Имя: Анна
Здравствуйте! Очень нужен совет со стороны. Мне 27 лет. В жизни у меня вроде все нормально, грех жаловаться, но есть некоторые проблемки.которые связаны с моим характером и эти пробоемки мешают жить, даже очень. дело в том что я очень забитая и не самостоятельная, у меня очень мало друзей и такое чувствочто я отстала от жизни, чувствую себя маленьким ребенком,хотя у самой уже есть ребенок. Меня ужасно раздражает мое поведение и все вокруг.уже как то нет радости в жизни. Постоянно какойто страх и тревога перед всем. Умом я понимаю что это не совсем нормально, хочу поменяться, но незнаю с чего начать, всегда мои попытки заканчиваются ничем. Вообщем ,моя проблема в том ,что я слабохарактерный человек, который всего боится в жизни, и чем дальше тем хуже( извиняюсь за нытьё и заранее спасибо за ответ
5 ответов на "Отстала от жизни"
начните с мелочей, с малых своих недостатков, и постепенно приобретёте увкркнность.
Большое спасибо Вам за совет))
Ест две очень хорошие защитные реакции: злость на себя «до дела» и смех над собой «после дела». Попытайтесь использовать эти реакции почаще.
Вспоминайте также почаще любимую пословицу работяг: «Глаза боятся, а руки делают». Свои планы не озвучивайте даже перед родными. Если у Вас что-то из этих планов не получилось, над Вами никто не посмеется.
Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.
Учитесь разбираться в людях. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги. Умение разбираться в людях самый лучший способ справиться со своими комплексами. Вы увидите, что другие люди не лучше и не умнее Вас.
Попробуйте действовать «от противного»! Как это на практике? Берете первый свой комплекс и действуете наоборот — будто это не комплекс — а Ваше увлечение, Ваша сильная сторона!
Пример: Вы очень боитесь высоты, когда поднимаетесь на 16 этаж — аж голова кружится от боязни «свалится вниз» — что делать? Идете в аэроклуб и записываетесь на прыжок с парашютом — прыгаете (пересиливая себя) и повторяете это упражнение снова и снова, пока страх не исчезнет навсегда!
У Вас нет друзей, нет парня — идете в тренажерный зал, на фитнес — и знакомитесь по ходу занятий там с девушками/парнями (и делаете это первой, а не ждёте, пока к Вам подойдут)…
Еще раз спасибо за дельные советы. Надеюсь что они помогут не только мне, но и другим людям с такой же проблемой!