Ничего не хочется

Опубликован: 19.05.2016 В рубрике: Самоанализ - 3 ответа

Имя: Наташа

Здравствуйте, меня зовут Наташа, мне 17 лет. Ровно через месяц у меня день рождения - совершеннолетие. Вокруг суета, экзамены, поступление, выпускной, самостоятельная жизнь... А я ничего не хочу. Я могу сутками лежать в кровати и смотреть какой-нибудь бесполезный сериал, потому что это отвлекает от глупых мыслей.

Мне нужно заниматься, готовиться, а желания никакого. Я совершенно ясно осознаю, что если я буду продолжать бездельничать, то не сдам экзамены, но я просто не могу начать готовиться. Собраться с мыслями не получается: только берусь за учебник, как тут же отвлекаюсь или просто лежу на полу и смотрю в потолок. Я не хочу ничего. Никакие занятия меня не радуют, ничего не привлекает. Какое-то странное состояние... На людей очень часто срываюсь, по мелочам даже. С одной стороны мне абсолютно всё равно на всё, но бывают моменты, когда накатывает какая-то буря и я взрываюсь.

Я не знаю что будет дальше. Закончу школу, поступлю ли я в институт? Большой страх не сдать экзамены, но тем не менее я ничего не делаю. Что будет после выпускного? Какая жизнь начнётся? Всё по-старому? Дом - учёба - дом? Так следующие 5 лет, а после этого дом - работа - дом. Или как будет? Что будет? Как мне что-то сделать, если я не хочу? От этих мыслей у меня уже и нервный тик случается (дёргается веко), а когда проблемы с учителями, то вообще не переставая.

У меня есть молодой человек, но... отношения такие пустые. Он чем-то занят, я занята. Я не помню даже, когда мы последний раз гуляли. Постоянно то у меня дома, то у него. Он играет в телефон или что-то смотрит, а я занимаюсь своими делами. Мы мало разговариваем. Я злюсь, а когда ссоримся, то он говорит, что я эгоистка и думаю только о себе. Это заставляет меня чувствовать себя виноватой и какой-то ненужной. Ведь кроме меня обо мне никто не думает... Парень устаёт на работе, я устаю после учёбы и так всегда. Он злится, что я постоянно чем-то недовольна, веду себя агрессивно, ругаюсь, злюсь, а чем мне быть довольной? Меня ничего не радует, да и он ничего не делает, чтобы меня порадовать... Мы хотели поехать на море, в честь окончания мною школы, но не получится, так как нет средств, за которые мы могли бы поехать и это угнетает. Уже три года я сижу в одном месте, в одном доме и никуда не хожу и не езжу... Очень скучно.

Можете ли Вы дать мне совет? Как собраться и взять себя в руки? Что сделать, чтобы начать жить, а не существовать? Заранее спасибо за ответ.

3 ответа на "Ничего не хочется"

  1. Игорь 19.05.2016 в 07:01 · Ответить

    осознанием того, что в таком положении вообще ничего не будет, даже куска хлеба, я бы на месте родителей обязал отрабатывать свой хлеб домашними обязанностями и хорошими отметками(знаниями), это ваша на данный момент главная обязанность, если нет, на завод, или уборщицей, это тоже кому то делать надо.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  2. Наталия 19.05.2016 в 18:48 · Ответить

    Дорогая Наташа! За нашу жизнь ответственны только мы сами. Мы сами строим свою жизнь. Если мы будем всё время лежать — ничего полезного не сделаем и только зря потратим время. А если будем ставить себе жизненные цели, задачи, — можем сделать многое. Какой жизнью Вы хотите жить? Чего хотите добиться? Какие у Вас способности, таланты, дарования? Что хорошего Вы можете сделать для людей? Мы ведь не просто так живём. Каждый призван в этот мир, и у каждого своё призвание. Какое призвание у Вас? Когда Вы это поймёте, легче будет ставить жизненные цели и активно действовать.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  3. Владимир 20.05.2016 в 12:24 · Ответить

    Пока Вы не скажите себе НАДО, ничего не изменится, и Вам никто не поможет.
    Единственно, что я могу Вам сказать, что ваше поведение частично объясняется нейроэндокринными перестройками организма, связанными с половой зрелостью. Это серьезный период и именно в этот период часто возникают очень серьезные заболевания.
    Вам нужно начать использовать оздоровительные методики для тела и души.
    Вот некоторые из них.
    1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
    2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
    3. При усилении состояния апатии или нервозности попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
    4. При усилении состояния апатии или нервозности можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
    5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
    6. Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели.) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию.
    7. Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
    Но никакие методики не помогут, пока Вы сами себе не скажите НАДО!!!

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий