Имя: Керез
Около года назад я была уверенной в себе девушкой, которая могла все сделать и всех обойти во всем. Умела сопереживать...
А теперь же все наоборот! Я не выхожу из дома, сама себя закрыла в 4-х стенах, мне как бы и никто не нужен но, тем не менее я нуждаюсь в ком-то и сама не знаю в ком. Все что делаю, все рушится и валится из рук вон. И уже год с лишним я отвыкла от всех и всего, чувствую себя слишком одинокой, заблудшей в своих мыслях.
Я вижу как мои сверстницы развиваются и строят свои семьи, живут счастливо, а ведь больше года назад я была самой счастливой и самой успешной среди всех моих знакомых и близких. И в один миг все обрушилось как карточный домик. Столько всего было запланировано, а теперь я боюсь что либо делать... Будто бы меня никто не поддержит и осудит за мои действия... Ведь мне только 24 года!
2 ответа на "Нет чувства боли или сопереживания"
Такая ситуация сама по себе не произошла. Что-то у вас видимо случилось из-за чего все так повернулось. Вам нужно проанализировать все, с чего это началось. Составьте план выхода из этого состояния. Читайте книги по саморазвития. Мне очень йога и фитнес помогают от плохого настроения) Бояться не надо и тогда все получится!
Вероятней всего на эмоциях Вы жить дальше не смогли. А на чувственный и интеллектуальный уровень Вы перейти не смогли. Вам нужно стать более самодостаточной. Именно развитие чувств и интеллекта позволит Вам это сделать
Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.
Учитесь разбираться в людях. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Также могу посоветовать почаще слушайте записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube).