Имя: Виталий
Моя проблема в том, что у меня очень сложный характер. Такое впечатление что мне постоянно чего то не хватает. Нередко бывает отсутствие мотивации, чтоб начать отношения, к примеру или поддерживать их. В отношениях чаще всего начинаю сомневаться в своей второй половине, психовать, к примеру такое бывает из-за отсутствия внимания ко мне или внимания к другому человеку. Сразу обижаюсь, закрываюсьи в итоге разрывают отношения находя причины и отговорки. Как не странно но после чашки хорошего кофе всё это пропадает, становлюсь очень веселым, уверенным и всё становится на свои места. Но хочется ведь постоянно быть нормальным, потому что из-за моего характера у меня много проблем в личной жизни, что влечёт за собой периодические дисперсии. Заранее спасибо за ваши ответы
3 ответа на "Нет чувств"
Возможно ваша беда в том, что Вы астеник. Начните заниматься спортом. Поинтересуйтесь дыхательной методикой Стрельниковой. Вам поможет закаливание. То есть все, что оживляет обменные процессы в организме.
Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Со спортом хорошо, обмен веществ хороший, сам по себе гиперактивный, чужие инициативы могу поддержать на ура, личной инициативы нет. А бесчувствие как было так и остаётся.
Гиперактивность — это не совсем астения, но это ваготонический статус. Значит Вам нужно развивать симпатическую нервную систему. Это контрастный душ, сауна с прохладным душем в конце сеанса. (Возбуждение щитовидной железы и кожной чувствительности оживляет и всю чувствительность организма.) Насчет смеха и ритмов я уже писал. Хорошее настроение вызывает улыбку, значит и постоянная улыбка будет повышать настроение. Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Размышляйте над чувствами и мыслями героев!
Ну а уж если влюбитесь, даже неудачно или бесперспективно, то чувства взлетят до небес!