Имя: Тарас
Здравствуйте! Меня зовут Тарас. В свои 32 я успел многое увидеть и пережить. Но в последнее время я не могу справится с нервным напряжением. У меня очень много проблем как и на личном фронте, в финансах и на работе! Порой появляются мысли о суициде. Спасает только сын. общение с ним. Но и он не может разрешить всех проблем. Тяжело, я похудел, стал нервны, появился сильный страх. я понимаю что сам уже справится не могу! Что вы можете посоветовать?
3 ответа на "Нервное напряжение"
Тарас мне кажется вы не полностью описали свою ситуацию,мне кажется мужчина бывает таким нервным когда в его сердце нет любви,желанной женщины и секса,хорошей работы,целей в жизни что бы к ней идти,может нужна какая то хорошая встряска,смена работы,может на север вам рвануть в какую нибудь артель,.где пашешь по 12 часов ,нет расслабона,а после такого трудового дня и нервничать не захочешь,….трудо терапия всю вашу дурь как рукой снимет…мороз закалит тело,а в дали от дома появятся другие ценности и душа укрепиться.
Когда много нерешаемых проблем, нужно основательно подумать и при этом вообще ничего не делать. Может быть ваше подсознание до Вас достучаться не может. Ведь оно, наверняка, давно пытается что-то до Вас донести. Объяснить, что в жизни Вы делаете не так! Часто возникаю одни и те же сны. В них подсознание и пытается Вам все объяснить! Подумайте, поразмышляйте!
Разложить по полочкам причины напряжения. Только причины важно искать именно в себе, а не в других. То есть не «Начальство меня не замечает», например. А «Что Я могу сделать, чтобы стало лучше». И так далее.
По всем уровням пройтись. Физический (как давно Вы делали пробежки?). Эмоциональный (как давно Вы делали что-то, что раньше вызывало у Вас радостный смех и подъем?). Духовный (как давно Вы делали что-то бескорыстное?).
Нашли провалы? Вставьте пункты в свой ближайший распорядок. Практикуйте три недели и…
Светлой Радости Жизни Вам!