Имя: Анна
Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 14 лет, мне очень неудобно писать сюда и выводить свои проблемы на всеобщее обозрение, но я решилась. Очень бы хотелось разобраться в себе. Я понимаю, что с уст ребенка это звучит немного некорректно и почему то уверена, что те кто будут читать это, будут насмехаться возможно.
Несмотря на мой возраст я очень давно выросла и довольно самостоятельна и даже выгляжу намного старше своих лет. Начну... Я встречалась с парнем год, он старше меня на год, у нас все было очень даже серьезно. Но так получилось, что 3 месяца назад по моим семейным обстоятельствам мы расстались. Месяц мы не общались вообще, но нас вновь потянуло друг к другу. Месяц у нас опять все было хорошо. но в один прекрасный день он мне написал "Все, пора прекращать общение, толка никакого нет".
После этого сообщения я стала другим человеком, родная мать меня не узнает, друзья и тд. Теперь депрессия, ни на чем не могу сконцентрироваться, не о чем другом не могу думать, синяки под глазами, дрожащие руки, молчаливость. Не могу понять, чего я хочу на данный момент, даже учеба не отвлекает. Я настолько замкнулась в себе, что даже на контакт ни с кем пойти не могу, как зомби, овощ. Даже не знаю с чем себя сравнить, чтобы вы поняли то состояние, которое я переживаю в данный момент.
Уважаемые психологи помогите, я вас очень прошу, хочу каких то красок приобрести в свою жизнь, тем более в свой то возраст.
4 ответа на "Непонятность"
Анна, если ты никогда не будешь разбита, то ты не узнаешь, что Иисус может сделать тебя целой вновь. Ты попроси Его об этом, потому что Он очень любит тебя, ты даже не представляешь насколько сильно. Весь мир может насмехаться над тобой и предавать,а Бог никогда не оставит тебя, пока ты Его не оставишь. И у него есть мальчик, который подходит именно тебе и мечтает о такой как ты. Не сдавайся, у тебя всё получится.
в жизни привязываться ни к чему нельзя, вы к своему парню привязались, и теперь вам больно,есть заповедь, кто поставит кого либо, или что либо превыше меня(бога) несть меня достоин, в жизни можно строить только на прочном основании, а это то, что в огне не горит и в воде не тонет,разумное доброе вечное, это наша Божественная сущность, выше этого ничего нет, и всё что нам её заслоняет, мы теряем, для того чтобы понять эту истину, в жизни надо всё, и отношения и семья и дети, но всему есть своё место и порядок, любить надо учится,это чувство, доброе и светлое, но присваивать объект любви нельзя,чувство от этого не изменится,но вы остаётесь свободны и открыты, и при потере любимого, не будет такой глобальной реакции, а спокойное отпускание, в заповедях много чего интересного только это надо хотеть видеть, я понимаю, что в силу вашего возраста не всё понятно, но это жизнь, и её надо изучать, и смотреть, на всё через божественные принципы, которые есть в любом священном писании ,это законы жизни по которым надо жить, и тогда проблем будет меньше.
Ни в коем случае не читай комменты, которые написаны выше! Тебе 14 лет, и тебе пудрят мозги разными иисусами и прочей ерундой! не слушай их!
По поводу твоего поста — действительно, подростковая влюбленность очень сложная вещь и расставание всегда очень тяжелое.
В этом случае, действительно очень важно принять ситуацию, которая произошла. Да, он бросил тебя. Да, вы расстались. Да, тебе сейчас тяжело. Скорее всего, депрессии у тебя никакой нет. Да и в таком возрасте она вряд ли проявится.
Что делать? Принять все это.
Каким образом принять это?
1. Принять то состояние, которое у тебя есть.
1.1. Хочешь поплакать над тем, что произошло? Поплачь. Становится грустно и тяжело на душе? Погрусти.
Нет, не просто подумать пару минут типо «ну да, я вот грущу и все». А ДЕЙСТВИТЕЛЬНО погрустить (но не слишком долго).
Главное здесь — ПРОЖИВАТЬ моменты твоего состояния. Проживи свою грусь. Проживи свои слезы. да, это тяжело, больно и сложно.
В большинстве случаев, люди стремятся бороться с этим состоянием — алкоголь, наркотики, отвлечение внимания. Но борьба с такой энергией в результате приводит только к росту этой тяжелой энергии.
В тебе ее сейчас много, и необходимо постепенно ее из себя выпускать. Именно этим самым ПРОЖИВАНИЕМ своего состояния.
Это не быстрое занятие. Это не месяц и не два. Уйдет где-то полгода на то, чтобы при воспоминании об этом человеке, ты могла легко контролировать свое состояние, которое на тебе сейчас висит.
2. Общайся как можно больше с друзьями!
Важно не выпадать из социального общения, будь в круге друзей и подруг.
3. Как же лучше проживать эти состояния?
3.1. Некоторые рекомендации я написал еще в пункте 1.1. Более конкретно — вот сидишь ты такая на стуле, и к тебе приходят воспоминания ваших отношений. Начинай понимать, что же с тобой происходит. Тяжело на душе — это очень обобщенно. Надо понять, что именно такое «тяжело». Это грусть? Или злость на этого человека? Это обида или чувство вины? Понимание конкретных чувств и их проживание, даст тебе в итоге контроль над твоим состоянием. ну и в дальнейшем, ты будешь лучше понимать себя, что даст тебе личностное развитие, и в будущем ты станешь легче переживать расставания!
Как то так.
Удачи тебе!
можно, конечно, не слушать, но и дальше сидеть в депрессии и не удивляться почему жизнь такая «жестянка»