Имя: Анна
Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 20 лет. На протяжении, наверное, всей жизни не могу принять себя. Мне абсолютно не нравится моя внешность, я считаю себя бездарной. И что бы я не начинала делать, я заранее уверена в своей неудаче.
Я постоянно скрываюсь, пытаюсь забиться куда-то в угол, не могу смотреть людям в глаза, не могу поднять лица, потому что мне кажется, что человек начнет меня рассматривать и в итоге отправит подальше...
В последнее время стала замечать, что эта проблема начала тянуть меня на самое дно. Из-за своей самооценки, я стала кидаться к любому человеку, который, скажем так, распахнет свои объятия. До крайности еще не доходило, конечно, но боюсь что окончательное падение не за горами.
В итоге рука стала тянуться к алкоголю, все это дурацкое желание забыться и потеряться.. Да, еще я постоянно ставлю чужие интересы выше своих. В итоге мною просто пользуются. А все потому, что я себя совсем не ценю. Никто не будет уважать того, кто сам себя не уважает. Да и любить, в общем то, тоже.
5 ответов на "Не могу полюбить себя"
принятие себя, это путь к любви себя, начало, надо узнавать себя, чтобы видеть все свои достоинства и недостатки, а любить себя это значит творить себя, исправляя свои недостатки, и созидая себя в добре и любви к миру, и когда вы начнёте это своё духовное изменение, т.е. измените некоторые свои недостатки, в вас проснётся к себе и уважение, что вы можете собой руководить и меняться как захотите, а пока вы безвольны, поэтому и уважения к себе нет
Дорогая Анна, а чему Вы научились в жизни, чтобы любить себя? Есть ли у Вас цели? Есть ли в Вас то, за что Вас ценить?.. Разберитесь в себе. Задайте себе множество вопросов. Узнавайте себя. В итоге Вы поймете, что Вы — настоящий алмаз, в котором сокрыто много искрящихся граней, просто им нужна шлифовка. Сами люди не помогут Вам раскрыться и стать лучше: это Ваша задача по распознанию себя. Заведите файл на компьютере, который Вы посвятите «разгадыванию себя». Придумайте различные вопросы анкеты, касающегося всего на свете, а затем ответьте себе на эти вопросы. Цель — знать особенности своей личности с ее интересами, симпатиями и наоборот — антипатиями. Тогда Вы начнете ценить себя, потому что поймете: Вы — личность. Ну а когда будете знать, что Вам нравится, в чем у Вас могут быть способности — то и развивайте в себе всю жизнь. Ну например: нравятся ли Вам танцы? Если да — то какие именно из всего многообразия их вида?.. Стоит определиться со своими интересами чтобы знать, куда направлять свою жизнь. А так — Вы прекрасный человек, у которого хорошее будущее. Выполняя простые психологические советы, Вы легко избавитесь от комплексов.
Осталось только пожелать Вам самого главного: отказ от вредных привычек, веру в Бога, праведность, покаяние в грехах на исповеди, нравственное совершенствование, раскрытие всех своих талантов и природных способностей, внешнее преображение и ухоженность, успех в учебе, радости в жизни, здоровья, душевного благополучия, мира и любви в доме, с родителями и родственниками добрых отношений, хороших друзей, мира со знакомыми, создание порядка и уюта вокруг себя, прибыли на работе, любимого дела и профессии, дел благотворительности, благополучного супружества, счастья земного и духовного во веки веков. Это пожелание обязательно сбудется, если Вы этого пожелаете. Ваша судьба принадлежит Вам, и пусть у Вас получится сделать ее счастливой! Я верю в Ваш успех, с любовью.
Скажите себе вслух перед зеркалом: «Я богиня, и я от себя в восторге.» и ваша самооценка повысится до нужного уровня.
«… я стала кидаться к любому человеку, который, скажем так, распахнет свои объятия. » «… я постоянно ставлю чужие интересы выше своих. В итоге мною просто пользуются. » Наоборот, Вы даже очень-очень себя любите, просто обожаете! Но Вам нужны подтверждения из чужих уст! В этом ваша и беда! Поймите это, а потом развивайте свою самодостаточность! Всегда слушайте чужие мнения, но ваше собственное должно быть последним и окончательным! Ходите всегда с высоко поднятой головой. Учитесь уважать других людей, а не подстраивайтесь под них. Только научившись уважать других, можно научиться уважать себя и, наоборот, только научившись уважать себя, можно уважать других!
Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели.) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
меня всегда учили обращать внимание на внешность. если человек красив, с ним стоит общаться. если же нет, он того не стоит. прошло какое-то время, и я поняла, что это не так. красота не значит безупречная внешность. у каждого своя красота. шарм, ум, доброта или тепло. не важно. красивые внешне люди (не все) эгоисты. просто нужно понять, что такого важного есть в тебе. понять, как с этим обращаться и как можно преподнести. научиться видеть хорошее в себе. ведь Бог старался (если атеист, то ок, природа) создать тебя именно таким/такой.
сейчас настало такое время, что все исправимо. можно изменить форму носа, цвет глаз, да все что угодно. но подумайте хорошенько: а оно вам надо?
одна девушка научила меня важной вещи. она была далеко не красива. но она так искренне улыбалась, была так открыта и всем своим видом давала понять, насколько ей хорошо быть собой…что я была очарована. это не смогла бы передать ни одна писанная красавица. вот, что важно.
удачи вам.