Имя: Лариса
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, справиться с такой ситуацией: я постоянно вспоминаю жизненные истории, где я выглядела не лучшим образом-не то сказала,не так сделала... Потом постоянно об этом вспоминаю, накручиваю себя, мучаю, не знаю куда деться от стыда. В итоге я кажусь себе ужасной, никчемной,не заслуживающей жить на этом свете. Недавно совершила ДТП на новом авто (моя вина там условна), муж ситуацию принял спокойно (меня пожалел). Но стоимость ремонта-для семьи катастрофа.
Постоянно болею и на мое лечение уходит куча денег. Вообщем,я семье-обуза. И если бы не маленький сын,то после ДТП я точно покончила с собой. Потому что стыдно, потому что не оправдала доверия (муж меня всё время хвалил перед друзьями и знакомыми, что я хорошо вожу а/м). Дома-полный бедлам! Не хочу ничего делать. Конечно, готовлю кушать, ухаживаю за моими мужем и сыном-но всё это делаю чисто механически,без энтузиазма. Начала пить афобазол.
Душевная боль вроде прошла, но если начинаю вспоминать какой-нибудь проступок,то вспоминаю всё! Всё,что я сделала за свою жизнь. У меня и раньше были депрессивные состояния, но я справлялась. Сейчас я не хочу жить. Знаю,что надо. Знаю,что сын маленький растет. Всё знаю и понимаю,но... Как отпускать проблемы? Я никогда это не умела делать. Я всё очень близко к сердцу принимаю, потом страдаю. Где найти силы жить? Помогите мне,пожалуйста!!!
2 ответа на "Не могу отпустить проблему"
То,что думаете вы о своем прошлом и думают другие(а скорей что и забыли вовсе) -две разные вещи!!!!Изменить его нельзя и только вашей силе влиять на настоящее через прошлое.Есть техники избавления от переживаний прошлого.Найдите их и живите спокойно.Понимаете,то,что вы сделали в прошлом на тот момент времени было САМЫМ ПРАВИЛЬНЫМ.А стоит ли себя любимую ругать за правильность решений.Я думаю нет.(Лариса Бизюк ВКОНТАКТЕ Николаев)
Спасибо. Сложно всё… Как выйти из депрессии? Не справляюсь уже совсем. И жить невозможно и умереть нельзя-ребёнок рядом! Сына хотела всей душой. Только я. Отстояла беременность. Родила. Люблю до безумия!!! Если умру-кому он нужен? Будуь потом говорить-сама родила,никто не просил-теперь вот оставила. И ребенку на душу будут капать. Вспоминаю историю,расказанную моей мамой в детстве, как одна женщина приняла чудовищное решение-убила 5-летнего сына (перед этим одела красиво и задушила подушкой), потом сама повесилась. Оставила записку «После моей смерти ребенок никому не будет нужен». Я осуждала всегда,когда вспоминала этот рассказ. Нельзя было. Моему сыну тоже 5 лет. Оставлять одного, без меня — вот где мучения! Мысль навязчивая,постоянно крутится. в голове. Дура,скажите. Сама знаю. Как выйти из депрессии? К кому обратиться? Кто поможет? Услыште крик души!!!