Имя: Анастасия
Мне 23 года, я переехала с маленького города в столицу 7 лет назад... и с первого же дня начались какие -то непонятные вещи со мной. Всегда я была воспитанной порядочной девочкой, домашней любящей своих родителей, училась хорошо. Тут же все стало с точностью наоборот, люди которых я встречала тут никогда небыли показателем для меня,я никогда не уважала свое общество, я начала привыкать к грязи вокруг,алкоголь,сплетни,наркотики,уголовники...был еще период когда я не могла ничего есть и довела себя до имунодифицита,потом долго лечилась...я думаю это тоже нервное....
Мой молодой человек исчез похитимв энную суму денег из офиса друга,и после этого я вообще стала жить в прострации...ощущение что меня вообще ничего не волнует....хотя с другой стороны постоянно ест чувство угнетенности за это.. мне кажется окружение перестало меня уважать( а возможно они и до этого меня не уважали а я только это стала замечать)...личную жизнь построить не могу, мне стали встречаться замечательные люди но почему то от меня все уходят,может потому что я не могу их сильно глубоко пустить в душу и долго привыкаю...холодно отношусь...или что не так...я работаю,но не решаюсь поменять работу на более достойную,я вообще в этой жизни не на что не решаюсь....
как взять себя в руки,как расслабиться и принимать ухаживания не загружая при этом людей,как самой понять что нужно и вести себя правильно? есть еще одна проблема мне кажется я просто себя не люблю...я не знаю как это делать,я отношусь скептически к себе,и ко всему что делаю...я не верю в себя....придираюсь ко всему....хотя комплиментами меня одаривают часто, от невнимания мужского я не страдаю,на работе даже хвалят иногда....что не так в голове...как стать увереннее в себе?
3 ответа на "Не люблю себя"
Попробуйте пересмотреть своё мировоззрение. Попытайтесь найти ответ на вопрос — зачем я живу? Возможно это будет сделать проще если Вы обратитесь к православию.
Видимо, ваша проблема — отсутствие стержня и твердых жизненных устоев. Как сделать хорошего человека — надо поместить его в окружение хороших людей!!
Начните развивать себя в чувственном и интеллектуальном плане.
Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели.) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много.
Учитесь разбираться в людях. Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Есть две очень хорошие защитные реакции: злость на себя «до дела» и смех над собой «после дела». Попытайтесь использовать эти реакции почаще.
Могу еще посоветовать слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Однажды одного человека спросили:
«Что ты приобрел, регулярно молясь Богу?»
Он ответил: «Я могу сказать, что я потерял — злобу, эгоизм, жадность, депрессию,
неуверенность и боязнь смерти..»
Очень часто, молясь, мы не приобретаем, а теряем… И это является величайшим приобретением!