Имя: Михаил
Здравствуйте! Никогда не обращался к психоаналитикам, но чувствую что надо. У меня проблема, выслушав, возможно дадите дельный совет... Проблема у меня заключается вот в чем: "Не могу удержаться на работе, лень сильнее. " А теперь подробнее. закончил школу в 2008 в этом же году купил место в университете по знакомству, так как родители "подстраховались" (видимо отсюда последующая неуверенность).
28 августа похоронили отца, а в сентябре пошел учиться. сам я с провинции переехал в город, жил с братом, который постоянно на работе (слесарь (а отец был шофер)). меня всю жизнь готовили к рубашкам и галстукам, но учебу я забросил. после смерти отца началась дипрессия. Был отчислен с первого курса (хотя так как деньги заплатил, меня пытался вразумить сам директор института).
Подставил дядю, который просил за меня место. Отслужил в армии. Приехал, сами понимаете, каким и уезжал, потеряным ребенком. устроился кладовщиком, опять по знакомству. пару раз опаздал, один раз вообще не вышел и уволили. прошло 2 года. нигде ттолком не работал, а где получалось, там "подставлял" (не выходил).
Недавно нашел хорошую работу, она мне нравилась но через 2 недели как обычно. просыпаюсь утром и понимаю что не хочу ехать... страх какой-то. начинаю себя лупить, вразумлять "миша! ты дибил!? вставай, поехали!!!" но все равно лежу и ничего не делаю... права водительские получил в прошлом году. говорил матери "давай отучусь сам" так нет!!! "мы тебе купим, у папы знакомый был"...
Купили. в итоге опять меня за ручку дядя привел и отдал прова. с братом разехаться не могу, есть куда съезжать, но не на что жить, мне кажется я не смогу, мне 22 года, а я чувсвую что внутри маленький мальчик 17 лет за которым мама все делает и деньги на проезд дает (хотя так и есть, но все равно ничего не могу сделать, боюсь, а гордости уже нет давно).
Сформулировать то, что я хочу сложно... скорее всего избавиться от невротического страха... мне кажеться я боюсь самостоятельной жизни и застрял где-то в 2008 году когда умер отец, а я поехал жить "самостоятельной жизнью"...
3 ответа на "Навязчивый страз «самостоятельной жизни»"
У лени много лиц. Ваша лень — из-за страха. Вы боитесь, что ничего не получится, Вам кажется, что всё, что Вы делаете, бессмысленно. Вас, может, посещают мысли типа «Я сейчас схожу на работу, а что дальше? Какой смысл в моей жизни? Я ничего в жизни не добился. Я не знаю, на что я способен. Скорей всего, ни на что.» Если есть возможность, попробуйте работать бесплатно. Если есть возможность помочь кому-то, помогите. Станьте донором, займитесь благотворительностью. Например, соберите мусор около дома или возле какого-нибудь ближайшего водоёма, найдите по интернету благотворительную организацию в своём городе. Если Вы верующий, сходите в храм, скажите, что хотите помочь, и сами попросите помощи. Через иконы любой, даже не православный человек, может получить помощь. Через помощь другим Вы обретёте смысл жизни, какую-то цель. А цель поможет Вам двигаться вперёд.
Михаил попробуй ставить несколько будильников на разное время с интервалом в 5 минут желательно чтоб у будильников были разные мелодии как выключишь не ложись в постель пойди в ванную умойся и начинай день. Да ответы у психологов ужасные.
Сама постоянно борюсь с ленью…Несколько лет назад нашла способ с ней бороться.
Найди себе кумира. Не стоит фанатеть и полностью копировать все черты характера, нужно суметь выбрать самое лучшее. Оглядись вокруг себя, есть ли рядом успешный человек, который вызывает у тебя чувство зависти. Подумай, а чем ты хуже чем он? Почему у него есть, а у тебя нет? Присмотрись, как он добивается своих целей? И пробуй делать также! Начинай с малого. Например, обрати внимание, как он распределяет свое время. Если есть возможность пообщаться лично, это еще лучше, запоминай, моменты, которые помогают ему добиться своих целей.
Каждый день просыпайся с мыслями: «Чем я хуже того-то или тех-то?». Поставь себе цель купить что-то дорогое, на которое придется подкопить денег. И если по утрам тебе снова будет лень встать, вспомни, что тебе нужно купить и что для этого придется усердно работать.
Напиши себе на листок список целей и желаний и отмечай галочкой исполненные. Только обязательно в твоем списке должно быть несколько малозначительных дел, которые могли бы и подождать, и осуществить их будет легко, но ты все равно их пиши и делай. Чтобы хоть где-то у тебя стояли галочки. Потом ты заметишь, что у тебя что-то получается и потихоньку берись за цели, требующие больших усилий. И ставь галочки! Благодари себя проделанную работу! Но не вечером на диване перед телеком (ах, я такой молодец, я так устал, я имею право отдохнуть), а активным отдыхом! Сходи с друзьями в боулинг, картинг, на скалодром. И позволяй себе это только после того, как чего-то добьешься, после галочки. А до этого думай только о цели!
Не позволяй себе тратить время на всякое безделье. Даже если хочется посмотреть телек, выбирай те передачи и фильмы, которые не пройдут для тебя бесследно. Смотри мотивационные фильмы, которые будут побуждать тебя действовать.
И удачи тебе!! Поверь, все, что ты ни захочешь, у тебя получится! Главное, приложи усилия!