Нанесение физического вреда себе

Опубликован: 13.11.2015 В рубрике: Самоанализ - 5 ответов

Имя: Амелия

Только недавно заметила, что мое стремление нанести вред себе проявлялось еще с детства. Обычно это было после ссор с родителями и их несправедливых обвинений, упреков. Они кстати любили выпить (умер мой брат, но они и сейчас делают это и вещи похуже). Вот это было по-настоящему больно. Я пыталась не дышать, туго завязывала что-либо на горле и ложилась спать, но краснела, задыхалась и переставала. Я злилась на них, но не долго, слишком сильно люблю.", да и вообще чувство обиды мне не знакомо.

А вот была ли злость на себя, трудно сказать. Мне не за что было на себя злиться, но я скрежетала зубами и наносила себе вред. В подростковом возрасте это, на удивление прошло. Я выливала весь гнев через слезы и другими способами, редко нанося себе увечья. Но мыслей о самоубийстве было много все же. я держалась, но пила и курила иногда.

Сейчас же я просто не думаю. Ярость подавить просто необходимо физической болью, которую обычно приносят близкие люди. Я трясусь, если не делаю этого. А как только порежу, царапну, ударю, крепко зажму что-либо на себе и прочее, мне становится намного легче. Намного. И прежний гнев обычно не возвращается.

Я конечно, могу слушать музыку, смотреть фильм, медитировать и прочее, что может помочь мне успокоиться, но в моей голове потом бесконечно будут плыть негативные мысли, представления, как я наношу вред этому человеку, как выражаю ему все, что чувсвтвую, как плохо он поступил, в общем, одна лишь негативная информация, которая увеличевается в радиусе, касаясь других. Так лучше ведь причинить боль себе и забыть. Но разые это нормально?

p. s. я не пью, не курю, не употребляю наркотики и занимаюсь спортом (на тренировках в порыве гнева от воспоминаний тоже насильно мучаю себя, но это не очень-то уж и помогает мне обрести покой)

5 ответов на "Нанесение физического вреда себе"

  1. Владимир 13.11.2015 в 14:35 · Ответить

    У Вас естественная защитная реакция: когда нельзя отомстить обидчику, самонаказание есть выход из состояния обиды. Это очень древняя реакция, сродни Стокгольмскому синдрому (прочтите, если не знаете). А справиться с одной древней защитной реакцией можно только с помощью другой древней защитной реакцией. И такая реакция есть. Это смех. Если все воспринимать со смехом, смотреть на себя со смехом, в действиях обидчиков видеть их ущербность и ничтожество, и смеяться над ними, а может быть где-то и жалеть их, то постепенно Вы сможете потерять потребность в самонаказании. Жалость к обидчику — это другая защитная реакция, но эта реакция требует «святости».
    Развивайте свое чувство юмора. Смотрите комедии, читайте юмористические книги, анекдоты, пословицы и поговорки.
    Иногда ответив нужной пословицей, Вы «уничтожите» обидчика. А сказав ему «Бог тебе судья» — Вы может быть вызовите у обидчика стыд.
    Учитесь разбираться в людях и старайтесь создать свое внутреннее пространство, куда посторонним вход заказан. Это тоже защита от жизни.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 3.0/5 (Оценок: 2)
    • Amelia 21.12.2015 в 08:59 · Ответить

      Спасибо огромное за ответ!
      Я иногда замечала, что делала так, потом тихонько смеялась у себя в комнате, но все равно аутоагрессия просыпалась.
      И все же это хороший способ. Благо чувство юмора у меня от Бога:)
      И всепрощение само прорывается, правда, со временем
      Тем более сейчас я поняла, что людей часто за ниточки бесы дергают

      VA:F [1.9.20_1166]
      Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
      • Владимир 21.12.2015 в 11:48 · Ответить

        Ну, насчет бесов — это особый разговор. А вот себялюбие, эгоизм, зависть, злоба — это да. Широко используется еще и механизм переноса. Человек знает свою вину и ищет виноватого, чтобы обвинить его и самооправдаться. А если он обижен не справедливо, то перенести обиду тоже желательно на невиновного: так он со стороны смотрит «на свои страдания», и ему легче становится.

        VA:F [1.9.20_1166]
        Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  2. Эдуард 21.12.2015 в 22:38 · Ответить

    Amelia, Владимир, вы из одной секты? Сволочи, вы. Просто сволочи или тупые фанатики. Заманиваете людей, которые испытывают личный кризис, в тенета церкви… чтоб бабки драть и волю подчинить. Вы еще хуже рекламщиков лже-лекарств. Уроды, чтоб вас…

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
    • Владимир 22.12.2015 в 11:14 · Ответить

      Психологически очень интересно какими путями ваша мысль пришла к данному выводу.
      Знаете, Сатана соблазнил Адама и Еву, потому что Богу это было очень нужно. Пока Адам и Ева не нарушили запрет Бога, их нельзя было воспитывать дальше. Так что Бог сам подослал Сатану, а тот прекрасно понимал, что он делает. То есть, Сатана был обычным провокатором. Бог Вас тоже использует как провокатора, только в отличии от Сатаны, Вы сами этого не понимаете.
      Что касается моего отношения к церкви и сектам, то я считаю, что в современном мире ненужны ни секты, ни церкви, ни монастыри. Трудиться на Божьей ниве сейчас нужно только в миру. А в доказательство приведу слова Иисуса Христа из Евангелия: «Ибо, где двое или трое собраны во имя Мое, там Я посреди них».

      VA:F [1.9.20_1166]
      Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий