Имя: Алиса
Привет. Вообщем... Не знаю с чего начать... Я чувствую, что со мной что-то не так... Все в семье меня называют психом ( даже в школе так называли... ) Меня часто бросает в дрожь. То мне сильно холодно, то жарко... Я потеряла чувство страха... Да я вообще почти потеряла чувства... Как будто скоро случиться что-то плохое...
Очень редко слышу голос в голове... Она говорила " умри " и " почему ты ещё не умерла? ". Все же, я назвала этот Голос Салли...
Я слышала, как она чихала, усмехалась, но мне она не отвечала. Будто меня не было, но она делала моей смерти.
Спать я стало значительно меньше. Я почти вообще не сплю и хожу с синяками под глазами. У меня появилась зависимость резать руку острыми предметами и чтобы никто об этом не узнал, я закрашивала это дело маркером... Был у нас семейный психолог. Можно сказать, что он от нас прям бежал... На меня странно косился и пытался все время улыбаться, но выходило как-то криво.
У меня бывают галлюцинации. Я вижу тени, которые быстро пробегают и испаряются. Я постоянно тоскую без причин, уставаю и плачу. Плачу я не перед всеми... Мой единственный страх - это и есть то, что если меня увидеть плачущей... То меня засмеют. Я понимаю, что это совсем нелепо...
В раннем возрасте психика ломалась. Я становилось закрытой и закрытой, пока не стала сейчас ней мной. Я не узнаю себя... Как будто меня подменили! Я ничтожество... Мне говорят, что я пишу кака-то странно. Некоторые говорят, что у меня бессвязная речь... На это письмо я потратила 2 часа, стараясь сделать нормальным.
Сниться, что я кого-то убиваю... Бывает, что убегаю от убийцы. Были попытки самоубийства, но я резко передумывала. У меня есть младшая сестра и я её сильно люблю. Ей всеголишь четыре и если я умру, то... С психикой у неё точно в порядке все не будет.
Я много пишу и говорю не важного... Вообщем... Я стала очень агрессивной, порой тянет кого-то убить. Я чувствую наслаждение смотря на расчлененку...
Но самая большая проблема - я боюсь сказать об этом маме. Мама у меня... Необычная... Агрессивная, любит поорать и поломать все...
Не знаю что делать.
2 ответа на "Много проблем"
У Вас сейчас нейроэндокринные перестройки организма, связанные с половой зрелостью. Перетряхиваются все связи мозга, как в вертикальном, так и горизонтальном плане.
У человека есть кора мозга и подкорка. Кора правит днем, подкорка ночью. У Вас происходит сейчас, в некотором роде, смешения дня и ночи.
Что Вам делать? 1. Перестать бояться, страх парализует и ухудшает состояние. 2. Нормализовать сон.
Есть хороший защитный механизм: относитесь ко всем явлениям с юмором. В подкорке живет наш ангел хранитель и он всегда хочет нам помочь. Вероятней всего, все что Вы воспринимаете как угрозу, есть попытка вашего ангела хранителя Вам как-то помочь.
Чтобы наладить сон, попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги. Но дельта- и тета-ритмы — это ритмы ночи, а альфа- и бета-ритмы — это ритмы дня. Записи можно запускать на всю ночь, они сами меняются. Попробуйте спать с ночником.
Вот еще некоторые оздоровительные методики, которые могут Вам помочь.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния апатии, нервозности или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. При усилении состояния апатии, нервозности или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
Алиса,Бог очень любит вас и Его любовь способна исцелить любую боль вашего сердца и она никогда не прекратится. И нужен вам не психолог,а именно Иисус…:)