Имя: Алёна
Здравствуйте. Меня зовут Алёна. Мне 18. Более двух лет у меня время от времени случались периоды когда почти любая пища начинала казаться мне скисшей или пропавшей, хотя мои близкие и утверждали, что еда свежая.
Пол года как живу одна и уже две недели как ничего не могу есть. Все кажется несвежим. Пыталась есть через силу - меня рвет. Я не знаю что делать и к кому обращаться. Думаю что это может быть связано с детскими психологическими травмами. Помню несколько случаев, один опишу.
Мне было лет 9, наверное, мама сказала съесть тарелку супа. Я попробовала суп, он был пропавший. Когда я сказала об этом матери она начала кричать на меня, что я не ценю ее труд, что изнежилась, что суп нормальный, а я нос ворочу. Я плакала и ела. Почти съела, но меня вырвало. Тогда мама попробовала суп сама и он действительно оказался испорченым.
Так же в детстве если были продукты с плесенью, то плесень отрезали и заставляли есть сам продукт. Сейчас работаю, учусь, живу одна. На психолога или врача денег нет. Пожалуйста , подскажите, могу ли я сама как то поправить ситуацию?
Есть хочется, итак веса 42кг при росте 162, так сейчас еще начала худеть на такой "диете". Не знаю что делать.
6 ответов на "Мне кажется, что вся еда протухшая"
Алена, добрый день!
Ваша ситуация длиться долго, есть какие-то периоды когда обостряется — со всем этим надо подробно разобраться, чтобы понять как справляться. Советы здесь малоэффективны. Здесь нужно много с вами общаться.
Во многих городах есть бесплатные государственные центры — обратитесь. Либо найдите средства (вы вроде работаете) на платное посещение.
Здравствуйте, Алёна. Да, к сожалению, детей часто заставляют есть в детстве, а потом удивляются, почему такие проблемы с аппетитом. У меня была похожая история, правда, не столь радикальная, как у вас. Еда — это источник сил, энергии, бодрости, здоровья и красоты! Конечно, если кто-то принуждает вас есть или если вас кормят люди, которые к вам не совсем хорошо относятся, то этот позитив безвозвратно утрачивается и застолье становится пыткой. Я думаю, что в вашем подсознании как раз и отложилось, что еда — это пытка, принуждение, испорченные продукты и т.п. Это очень печально, т.к. вредит вашему здоровью, самочувствию и красоте. К счастью, есть выход — перепрограммировать ваше подсознание с помощью аффирмаций. Вам придется повторять про себя или вслух 20 раз в день (лучше с утра, как проснулись) следующие фразы: «Еда полезная. Еда вкусная. Здоровая пища. Я здорова», ну, или что-то подобное (главное, чтоб было позитивное и без отрицания), — у вас фантазии должно быть побольше. Через год негативная запись в подсознании перепишется на позитивную, вы приобретете здоровый аппетит и еда будет в радость. Если хотите более быстрый эффект, повторяйте по 100 раз! И дайте телу побольше физических нагрузок.
Возможно, здесь причина в вашем возрасте. Сейчас перестройки организма, связанные с половой зрелостью, могут растягиваться на 3-4 года. Посмотрите прежде всего период возникновения ваших ощущений. Середина цикла — период овуляции и дальше, или перед месячными. И в первом, и во втором случае происходит повышение гормонального фона, что может резко повышать чувствительность вкусовых и обонятельных рецепторов.
В такие периоды можно попробовать есть макароны или каши на воде.
Можно попробовать прием йода по следующей схеме.
Прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день: На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
Йод противодействует увеличению стероидных гормонов в крови. (Половые гормоны относятся к стероидам.) Если йод поможет, то эффект может наступить достаточно быстро.
Пробуйте сменить обстановку. Если идете в кафе — тоже самое происходит? В гостях тоже самое?
Есть продукты, которые очень трудно испортить. Например отруби. Попробуйте ими разжигать аппетит.
Спасибо всем за ваши советы!) В кафе есть не люблю, сама в нескольких подрабатывала и знаю что там происходит и что чисто не всегда и руки повара не строго моют перед готовкой. В гостях только у бабушки кушаю хорошо) Я обязательно попробую отруби.
Алёна, у меня была похожая ситуация… я вас очень хорошо понимаю.. в детстве мама меня силком накормила рисовым супом, так что он из носа и ушей уже лез, меня тогда тоже стошнило и 20 лет я даже смотреть на рис не могла — ни в каком виде (суп, каша, плов). Постепенно, видимо, у меня это отвращение сошло на нет, сначала стала каши на молоке есть, потом харчо тоже. Может Вам стоит попробовать аутотренинг, медитацию… Возможно, и у вас это постепенно сойдет на нет