Имя: Stella
Здравствуйте, мне очень нужна ваша помощь, я нахожусь в постоянной депрессии из-за своего лишнего веса, я не хочу покупать себе одежду, и даже обувь, я все время стараюсь похудеть, но как только пару килограмм сброшены я набираю их с удвоенной скоростью, мне 23 года, я вешу 76 кг, мужа и детей нет, нет отношений с молодыми людьми.
Сколько себя помню из детства, мама готовила для меня всегда низкокалорийную еду, заставляла заниматься спортом, я ходила к эндокринологу, по всем показателям я здорова, лишний вес это следствие хорошего аппетита, мне поставили диагноз-ожирение второй степени, я не очень люблю свою работу, но в семье у меня со всеми нормальные отношения, есть подруги, и вроде все нормально, приобрела беговую дорожку, но она служит вешалкой.
Не могу себя заставить встать на нее, не люблю общественный транспорт, чувствую себя в нем не комфортно, стесняюсь молодых людей, мне кажется что когда на меня смотрят люди они видят весь мой жир, я не могу с этим жить, я стесняюсь ходить на общественные мероприятия, мне противно видеть себя в зеркало, но я не могу победить этот вес, я не могу перебороть себя, меня хватает максимум на месяц, в чем моя проблема, я вас очень прошу помочь мне.
6 ответов на "Лишний вес — как приговор"
Привет Стелла. Красивое имя. А проблема твоя кроется в твоей голове. И только. Ты толстая? То есть полненькая, то есть пышечка. И что в этом плохого? Не всем же девушкам быть вешалками на подиуме и демонстрировать одежду. Каждый человек, каждая женщина индивидуальны. Так же и мужчины. Нет стандартов красоты, это все искусственно придумано. Некоторым мужчинам нравятся худышки, некоторым девушки в теле. ВСе сугубо индивидуально. Как раньше говорили, у вас товар, у нас купец. Так вот, на каждый товар есть свой покупатель. Вывод. Проблем с мужчинами у тебя нет, потому что быть не может. Что делать? Прежде всего полюбить себя саму в своем собственном теле. Тебе должно быть в нем комфортно. Не мучай себя диетами, не пытайся худеть. Ты только себе проблем со здоровьем наживешь. Придумай себе свой собственный иммидж. Подбери соответствующий гардероб. Собременная одежда, если с головой подойти, может скорректировать любую фигуру и сделать ее привлекательной и соблазнительной для мужского глаза. Сделай соответствующую прическу, умело пользуйся косметикой. И главное, это настроение. Если ты будешь постоянно себя стесняться, то и окружающие так же будут к тебе относиться. Когда ты полюбишь себя сама, то и другие будут боготворить тебя. Плюс конечно занимайся физкультурой. Но не для того чтобы похудеть. Исключительно, чтобы сохранить гибкость, пластику, легкость в движениях. Что касается мужчин, то, как говорится, 50% из них любят полных женщин, а остальные 50% боятся в этом признаться. Так же уделяй внимание питанию. Кушать нужно все, что готовится. Но чаще и понемногу. Сохраняется чувство сытости и желудок не растягивается. Пожалуй все. Если что, пиши v01111k@rambler.ru Чем смогу, помогу. Удачи и хорошего настроения.
Дорогая Стелла!
Чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо изменить свои мысли в голове на позитивные, полюбить себя сейчас и сегодня со всем своим весом, жирком, комплексами.
Гнев вызывает лишний вес.
Увеличение веса всегда означало стремление организма к самозащите. Попробуйте понять, что в Вашей жизни происходит такого, из-за чего Вы не чувствуете себя в безопасности.
У вас нелюбимая работа, вы не любите себя, вам противно смотреть на себя в зеркало. Вы сможете измениться, только нужно поработать над собой, над своим мышлением.
Дорогая Стелла, моя жена весит 85 килограмм. Причем, девушки (да не сочтите это за хвастовство) мне прохода не давали, да и сейчас не дают. Но я люблю ее со всем ее жирком, лишними кг и большой попой. А она одевает практически обтягивающие платья, джинсы, совершенно не стесняется ходить на пляжи, бассейны и другие места. Потому что она любит себя. У нее есть много девизов, так сказать, но самый главный пожалуй: Если не нравлюсь Вам, совершенно необязательно на меня смотреть.
Она абсолютно не ограничивает себя в еде, она почти не занимается спортом и она очень любит вкусно и много поесть. Все очень просто — вам надо полюбить себя такой, какая вы есть. Хватит жить чужой жизнью, хватит ориентироваться на кого-то. Живите так, как считаете нужным, поскольку это Ваша жизнь. Хотите заняться спортом — мотивируйте себя позитивом, но не негативом. На негативе далеко не уедешь.
Посмотрите сериал «До смерти красива». О пышечке, которая не любила себя, не общалась с мужчинами, не смотрела на себя в зеркало. Как она смогла принять себя и полюбить себя.Как изменилась ее жизнь и она сама, насколько похорошела и стала уверенней в себе.
Ваша проблема в голове — нелюбовь к себе, непринятие своего тела, как чудесного дара.
Очень много книг про позитивное мышление, про любовь к себе. Начните применять их на практике и через время вы себя не узнаете.
Проблема в том, на мой взгляд, что Вам нравится жалеть себя. Даже если похудеете, найдете другую причину для жалости и самобичевания. Если бы Вы действительно хотели похудеть — похудели бы. Мужа и детей нет не потому что Вы толстая, а потому что Вы сами в себе разобраться не можете, делаете из себя несчастную. А если Вы сами несчастны, как сможете сделать счастливым мужчину? Да никак,. И мужчины это видят, поэтому и не развивают отношения.Правильная еда+занятия спортом (беговая дорожка хорошо, но одной ее недостаточно однозначно). Главное-не лениться. Не бывает некрасивых женщин, бывают ленивые! Примите свой вес и главное — себя, со всеми своими достоинствами и недостатками. Тогда, возможно, Вы поймете, что и худеть Вам не нужно, а нужно что-то совсем другое…или, наоборот, появятся силы и желание изменить свою внешность.
Привет! Не вешай нос! Понимаю, что в твоей ситуации это крайне сложно, когда везде в средствах массовой информации навязывается как идеал красоты образ худощавой женщины, а ты ему далеко не соответствуешь. Я потеряла форму после родов, ощущала примерно то же, что и ты. Думала, что никогда уже не похудею, но это произошло само собой. Вернувшись с юга, на волне подъема настроения вдруг начала замечать, как теряю килограммы. Примерно за 2 месяца ушло в никуда 17 кг. Уже сам этот факт вызывал бурную эйфорию. Чтобы удержать достигнутый результат, стала меньше употреблять высококалорийных продуктов. Все интересовались моей диетой, а не было никакой диеты — просто отличное настроение и огромное желание измениться! Но когда муж не оценил эти перемены и изменил мне — килограммы вернулись, хотя и не все. Сейчас я не так остро переживаю из-за лишнего веса, потому что поняла, что на самом деле не всем мужчинам нравятся худые женщины. Полная женщина может быть не менее сексуальна, чем худышка. Проведи фотосессию, сделай фото, подчеркивающие твои достоинства, на которых ты себе будешь нравиться. Размести эти фото на своей страничке в социальных сетях. Думаю кто-нибудь их обязательно заметит и оставит лестные комментарии. Это поможет тебе обрести уверенность в себе и почувствовать свою привлекательность. Я в свои 40 лет, имея 80 кг, получаю комплименты от мужчин, в том числе молодых. Просто поверь в себя и полюби такой, какая ты есть! Удачи тебе!