Имя: Елена
Здравствуйте. У меня всё хорошо. Есть любимый человек, я занимаю хорошую должность, получаю неплохую зарплату, финансово не завишу от родителей, снимаю вместе с молодым человеком квартиру. Есть хобби, которое мне нравится. Мне 22, и моя жизнь только начинается.
Я хочу двигаться вперед, развиваться, покорять новые вершины, находить себя в самых разных областях (я знаю, что при должном усердии я смогу горы свернуть).
Но бывают периоды (в последнее время они повторяются всё чаще), что мысль о том, что нужно двигаться куда-то, чего-то достигать вызывает болезненное ощущение бессмысленности каких-либо действий. Мысль о том, что мне придется снова что-то делать, снова чего-то добиваться вызывает, в лучшем случае, желание забиться в какой-нибудь угол и изолироваться от мира, чтобы никто не трогал, чтобы все забыли о моём существовании. В худшем случае, возникают суицидальные мысли. Наглотаться нужных таблеток (профессия и знания позволят подобрать правильную комбинацию) и больше не просыпаться. Попыток к суициду не было, хотя часто в таком состоянии возникали ситуации, когда можно было бы попробовать. И точно бы вышло.
Стоит, наверное, оговориться, что моя родная сестра (18 лет) в апреле этого года пыталась покончить с жизнью (вышла из окна 5го этажа. Чудом осталась жива).. После этого случая поняла еще крепче, что я очень люблю жизнь и ее проявления. Но при этом я чувствую, что мне нередко жить невыносимо.
Как я пыталась разобраться с этим. К слову, удалось с месяца сократить такие состояния от нескольких дней до недели. Сменяла обстановку. На какое-то время становится легче, но при возвращении обратно, обостряется и затягивается на более длительный, чем обычно, срок.
Читала книги по психоанализу, пытаясь разобраться в себе. К профессионалу не обращалась, поскольку моя ситуация кажется мне глупой. Взрослый человек будет всякими бреднями отнимать у другого человека время.
Пыталась занять себя делом (от готовки до прогулки, посещения кружков и пр.). Из всего опробованного помогала только очень долгая (на 4-5 часов) прогулка. Лучше всего становилось в холодную погоду. Снимала с себя все (кроме работы) обязанности. Раньше становилось полегче. Но теперь не действует.
Я очень хочу жить. Но я не знаю, где мне найти силы на это. Сейчас каждый раз, когда наплывают такие состояния, я твержу себе, что это пройдет, и я снова смогу нормально заниматься своими делами, улыбаться и радоваться своему любимому, буду счастлива видеть родителей и друзей. Но как жить в такие "обострения"? Алкоголь, наркотики, сульнодействующие препараты никогда не употребляла и не собираюсь. Хочу разобраться.
4 ответа на "Как жить?"
Похоже на периодическую потерю жизненной энергии. Такое ощущение, что обращуется прорыв в энергетической оболочке и энергия туда просто стремительно вытеепет. Затем Вы ее постепенно восстанавливаете (прогулками, отдыхом). Попробуйте отследить на какие события идёт такая реакция организма. Лучше всего обратится к психологу. Проблема не надуманная, серьёзная. Люди с гораздо меньшими проблемами не стесняются обращаться к специалистам.
Здравствуйте Елена. У меня была ситуация схожая с Вашей, в какой-то мере. Достиг тех жизненных «вершин», которых хотел. И оказался в своеобразном тупике: куда двигаться дальше? Ставить новые цели и стремиться к ним? Зачем? Мне не нужны новые вершины — я ощущаю себя вполне счастливым. Ни к чему не стремиться? Регрессировать? Не вижу смысла в новых достижениях и стоять на месте не хочу. К чему стремиться? Эта ситуация привела меня к вопросу — Зачем живёт человек? Стал разбираться, вникать, анализировать, стал искать ответ. И спустя какое-то время нашёл его. Не выбрал из многих вариантов понравившийся, а именно нашёл. Нашёл то, что соответствует логике, здравому смыслу, подтверждается фактами, что создаёт полноценную картину мироздания и определяет место человека в нём. Цель и смысл его жизни. Теперь в голове ясность. Все житейские и психологические «тупики» порождены иллюзиями и заблуждениями не верного мировоззрения людей. Озадачьтесь поиском истины, найдите её, и забудете о подобных проблемах.
всё правильно, ищите смысл жизни,мирское само по себе смысла не имеет, только в связи с духовным появиься смысл, не хлебом единым жив человек, вот и вам наскучил хлеб земной, надо духовного хлеба добавить, душа требует
У Вас несколько проблем. Самое главное, Вам нужно найти цель жизни. Она должна быть одна и трудно достижимой. И к этой цели нужно идти или ползти, а когда нет сил, то о достижении этой цели нужно мечтать.
Вторая проблема, возможно, связана с тем, что Вы застряли на эмоциональной стадии развития. У Вас плохо развито чувственное восприятие мира. Чувства — это заторможенные эмоции. Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели.) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги. Умение ставить себя на чужое место очень помогает справляться с жизненными проблемами.
Что касается психоанализа, то там много интересных идей, но много и ошибок.