Имя: Маша
Здравствуйте, у меня проблема, я не могу забыть любимого человека. Расстались с ним месяц назад, а мысли о нем постоянно и не хотят выходить из головы. Пыталась чем-либо отвлечься,чем-то заняться и все равно постоянно думаю о нем.Когда вспоминаю его и наши отношения,то ухожу в печаль,каждый день хочется просто "выстрелить себе в голову",чтобы больше не мучаться,целый месяц я в какой-то депрессии,у меня нет настроения,меня ничего не радует.Пыталась с кем-то познакомиться,но что-то не сходится,не нравится общение,либо я никому не нравлюсь.Мне так жить уже надоело.Прошу помогите мне.
6 ответов на "Как забыть любимого человека"
Вам нужно осмыслить все события ваших отношений и вашего расставания. Кто прав, кто виноват. Сделать это раз, два, три… То есть эмоции и чувства довести до сознания. Можете описать все это на бумаге, а потом читать и корректировать!
Так я уже все давно осмыслила и виноваты оба,я его уже простила за все плохое,что он со мной сделал,но все равно забыть все не получается,он постоянно в голове и мне это надоело,хочется больше не вспоминать его и забыть раз и навсегда.Постоянно жду его сообщения или звонка,постоянно рядом с телефоном,но ничего нет и я понимаю,что ничего уже не будет,а я все равно жду.Надоело уже думать о нем,чем вы мне можете помочь?
Это Вам кажется, что Вы осмыслили. Раз считаете, что виноваты оба и говорите, что Вы его простили и готовы принять, значит пока Вы еще себя ох как оправдываете!
Пока Вы на уровне эмоций и чувств, а я говорил про интеллект (интеллект — способность критически мыслить.) Вы должны воспринять ситуацию как посторонний человек, который обвиняет Вас и оправдывает его!
Так а как мне забыть его и не вспоминать?
Забыть, Вы не забудете. А страдать Вы будете до тех пор, пока ваши эмоции не успокоятся. Эмоции подчинены чувствам, а чувства интеллекту! Поэтому только призвав на помощь «холодный разум» Вы и сможете перестать страдать! Ваши эмоции должны заморозиться!
Спасибо!Я воспользуюсь вашим советом!