Имя: Татьяна
Здравствуйте. Мне 18 лет. Я пытаюсь если не стлаться на строгую диету, так как отдаю себе представление о том, как это навредит моему организму, то хотя бы сесть на правильное питание. Но не могу отказаться от булочек, мороженого, хлеба, шоколада и прочей не особо полезной и калорийной еды. Думала, что справлюсь с этой проблемой сама или с помощью мамы, но мне не удается, поэтому обращаюсь к вам, может, вы найдете ключик к стройному телу и к закрытию рта от этой еды. Ведь моделям и многим девушкам, которых я знаю, таких знаете и вы скорее всего, которым удается не есть практически, или есть здоровой еды и по-немногу. Я не совсем полная, средняя, и к своей фигуре отношусь нормально, не так, что ненавижу, может, любовь к себе не дает справиться. Но ведь чревоугодние - грех, и я на самом деле хочу быть более привлекательной. Как сказать себе стоп?
2 ответа на "Как воспитать в себе силу воли?"
Мне не совсем понятно, чего вы хотите и в чем ваша проблема.
Мои варианты:
1) хотите похудеть
2) не нравитесь себе и хотите быть красивой
3) не можете избавиться от чревоугодия, т.е. именно от греха
Укажите, в чем из этого заключается ваша проблема. Про грех тоже можете писать, я православный человек, я пойму.
Татьяна, я бы посоветовал вообще не беспокоиться по этому поводу. Главное быть не моделью, а счастливой. Если тебе нравится шоколад и мороженное, если они делают тебя хоть чуточку счастливее, то не отказывай себе в этом. Счастливой жить намного приятнее, чем анорексийной моделью. А если тебя это всё-таки напрягает, то лучше добавь в свою жизнь немного физических нагрузок: пробежки, фитнес, теннис, плавание или ещё что-нибудь, что больше нравится