Как стать смелее?

Опубликован: 06.09.2016 В рубрике: Страхи - Один ответ

Имя: Настя

Я писала недавно о том, что боюсь читать при людях. Я чувствую, что во мне больше нет этого страха, но на уроках сердце бьется так сильно, что ничего не помогает. Как побороть в себе это и перестать бояться неудач? Кажется, что я избавилась от этого комплекса, но появился новый страх - боюсь, что я не избавилась от своей фобии. Скоро мне придётся читать или опять как-то отмазываться, на что учителя уже не будут второй год закрывать глаза. Как стать смелее?

Один ответ на "Как стать смелее?"

  1. Владимир 07.09.2016 в 10:39 · Ответить

    На словах все очень просто. Вам нужно стать самодостаточной. Что Вам за дело до чужого мнения! Важно, что Вы сами думаете о себе!
    Есть две очень хорошие защитные реакции: злость на себя «до дела» и смех над собой «после дела». Попытайтесь использовать эти реакции почаще.
    Вспоминайте также почаще любимую пословицу работяг: «Глаза боятся, а руки делают». Свои планы не озвучивайте даже перед родными. Если у Вас что-то из этих планов не получилось, над Вами никто не посмеется.
    Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели.) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
    Есть принцип жизни: «Чтобы не выглядеть смешной, смейтесь первой!» Возможно из того, что я написал, я уже Вам ответил в прошлом вопросе.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий