Имя: Арина
Здравствуйте! Первый раз пишу на подобного рода сайты, еще и с такой, наверное, глупой проблемой... Но дело вот в чем: В детстве я была очень полной, чувствовала дискомфорт, насмешки и косые взгляды сверстников связанные с полнотой, жить было как-то неуютно. В возрасте 14 лет стала весить 45 кг при росте 175 см, что ввергало в ужас родителей и прочих доброжелателей, но это было именно то, чего я хотела и к чему стремилась.
Сейчас мне 21, весь этот промежуток времени с 14 лет я постоянно то худею, то толстею, вся моя жизнь подстроена под желудок. Я не могу пойти в университет, если поела вечером, мне кажется, что я становлюсь намного толще, чем была накануне. А связанный с сессией, идущей сейчас, стресс, я, разумеется, заедаю. Постоянные слабительные, диуретики, вызывание рвоты, то голод, то просто сумасшедшее количество пищи..
Я не иду встречаться с друзьями или подругами, если я сейчас "толстая", уезжаю, если приезжают какие-нибудь родственники, чтобы никто меня такой не видел, пока я не похудею.
Я почти врач, я понимаю насколько это вредно с медицинской точки зрения и к каким последствиям может привести, я так же осознаю, что мне просто необходимо питаться правильно, рационально и не зависеть от еды. Но я не знаю КАК? Большое всем заранее спасибо.
6 ответов на "Как справиться с булимией?"
вот почитайте
http://migsovet.ru/zavisimost-ot-pishhi.html
это и ваша тема
Здравствуй Арина, меня завут Рита, мне 20 лет) а я вот первый раз зашла на этот сайт, и первую историю которую открыла, так это вашу. Я слышала многочисленные стори, с такими же проблемами как у тебя Арина, я наверно не удивлю тебя, но я выскажу мнение, очень хочется тебе помочь или как то поддержать чуток. Читая, я поняла, что ты хочешь избавится от этого груза зависимости от еды, а ты когда нибудь обращалась к специалистам, ведь это не шутка, я не уверена, что одной тебе возможно справиться, если проблема как снежный ком катится с подросткового возраста.
ГЛАВНАЯ БЕДА ЭТО НЕ ЕДА…
Здравствуйте,Арина.Значит прочитала я ваше письмо….и хочу сказать только одно:учитесь управлять своими эмоциями..Все просто!
А едой,моя дорогая,нужно ЛАКОМИТЬСЯ!!!!!А не жрать или изнурять себя голодом!И еще займитесь спортом,на полу профессиональном уровне хотябы.И вы поймете,что такое сила воли..И просто занимайтесь делом,а не пяльтесь в зеркало лишний раз.Лишите себя такой «радости».И вы не заметите сами,как придете и научитесь сохранять нужную,так сказать,желанную взору форму.И это не от «количества и качества «еды,а от того,что ваш обмен веществ научится работать в ритме нон-стоп.И даже если вы позволите съесть себе «лишнего» оно никак не отразится на фигуре и психике.Дерзайте,все в ваших руках))))Удачи ;)
Арина-вы ведь врач.вы точно должны понимать,что вам поможет только очень хороший психотерапевт.К сожалению проблема залезла слишком глубоко.Но совершенно все решаемо-так что вперед к здоровью
перестаньте зацикливаться на том ак вы выглядите,себя надо принимать такой какая есть и не кидаться в крайности,а корректировать своё внутреннее состояние,тогда и внешний вид не будет иметь на вас такое воздействие(какие у человека мысли ,таким он и становится).
Сходите к психологу. Надеюсь он Вам поможет!