Имя: Анастасия
Очень беспокоюсь перед экзаменами, хоть до них ещё полтора года. Готовлюсь достаточно усердно, но постоянное ощущение, что делаю недостаточно. Если начинаю работать больше, сразу заболеваю, начинаются какие-то проблемы на нервной почве. Пробовала читать советы, как успокоиться, как правильно распределить время, разные способы подготовки к экзаменам. Читаю и начинаю плакать, многое уже попробовала.
Очень страшно, что не сдам, что не поступлю туда, куда хочу. Это для меня имеет очень большое значение. Боюсь, что нервы помешают мне нормально подготовиться и хорошо сдать. Помогите, пожалуйста.
7 ответов на "Как побороть нервозность перед экзаменами?"
Настя, ваша проблема в том, что вы поставили себе цель и не видите других возможных вариантов. Да, вы хотите поступить в какой-то определенный ВУЗ. Но вдруг что-то помешает, не хватит баллов? Подумайте, какие еще варианты для вас приемлемы. Это обязательно нужно сделать! Тогда вы будете спокойнее. Готовьтесь так, чтобы сохранить здоровье. ведь если заболеете. ничего уже не нужно!! Учитесь в удовольствие! Настолько, настолько хватает сил, не насилуйте себя, толку не будет. И выбирайте вуз, где с вашими баллами вы будете успешной студенткой. Представьте, что вы полтора года выкладывались и поступили на такой сложный факультет, где учиться очень трудно. Что, и дальше будете себя опять мучить?
В том-то и дело, что давно обдуманы все варианты. Знаю, куда буду подавать одновременно с тем ВУЗом, куда точно поступлю с любыми баллами. Но всё равно не могу успокоиться.
надо делать всё от вас завиящее, а результат оставить на волю Бога,как будет так будет, вы делайте своё дело а Высшие силы своё,доверьтесь, и если это вам надо оно у вас будет.
Уже так было, и это стало сильнейшим ударом для меня. Не поступила, но вкладывалась по полной. До сих пор оправиться не могу и ощущение, что все потраченные силы зря.
Когда мне лень что то делать лабы или дз я прихожу к другу или его к себе зову и мы вместе решаем на две головы. И так проще учится или готовится к чему то и главное не нудно и не скучно)
Спасибо за совет. Я воспользуюсь им, как только появится друг)
Сергей дал самый дельный, наверное, совет)
У меня такая же проблема, наверное все перфекционисты в душе очень нервозные люди! Я считаю, бороться с этим можно, надо любить себя! У меня много друзей, которых неудачи не выбивают из колеи, а я всегда очень много думаю, если что-то не получается… Наверное, тут нужно уметь переключаться на позитив, и учиться не обдумывать одну и ту же мысль по сто тысяч раз, потому что этим мы программируем свой мозг на негатив… Но вообще борьба со своими страхами-вещь не простая!