Имя: Ксюша
Добрый день всем. Мне очень нужна ваша поддержка. Наши отношения зашли в тупик. Мы пришли к той точке, когда нужно что-то изменить в себе, либо расходится. Я готова работать над собой, ради себя и ради нас. Он - не знаю. Он говорит о разводе. Проблема в том, что после каждой серьезной ссоры (в т.ч. возникшей по его вине), он "разводится" со мной. И так уже на протяжении 5 лет. Для меня это ужасный стресс. И я пытаюсь все наладить, убеждаю его, что все будет хорошо. Честно говоря, проблемы возникают из-за непонимания, т.е. фактически на ровном месте. Сейчас он прислал смс, что нам надо поговорить о будущем. У меня паника. Я прекрасно понимаю, что мой страх потерять его все усугубляет, но я не знаю, как его побороть. Головой понимаю, что если человек хочет растаться, то нужно согласиться, но мне очень больно и тяжело это принять. Я бы хотела дать нам второй шанс, поработать с психологом.
Кроме того, он достаточно скрытный, мне очень сложно понять, чего именно он хочет, т.к. он никогда не говорит прямо, никогда ни о чем не просит. На вопрос "любит ли он меня", он отвечает, что да, но у нас слишком много ссор. Но половину всех ссор начинает он. Я недавно осознала, что он не переносит, когда у меня плохое настроение или я чем-то раздражена или просто устала. В таких случаях я немного отстраняюсь от него, не наезжаю на него, стараюсь либо объяснить, либо ничего не говорить. Но он все воспринимает на свой счет. Т.е. фактически я не имею права на отрицательные эмоции. Его они очень пугают. Тут бы самое время разобраться с психологом, но нет... Посоветуйте, как себя вести с ним? Что ему говорить? Я бы хотела наладить отношения и сохранить семью. Я ему об этом говорила. Наверное, проблема, что слишком часто говорила ...
И еще вопрос. Возможно ли изменить отношения, изменившись самой?
6 ответов на "Как избежать развода? Мне очень плохо"
они только тогда и изменяться когда вы изменитесь, но не сделаете вид что изменились, разница существенная, как мне себя вести…-быть собой, себе не врать,всё отрицательное перерабатывать в положительное, никто не имеет права на отрицательные эмоции,не ведают что творят,это про вас, и всех землян за редким исключением,ваш негатив съедает вашу энергию пропитывая собой вас, поэтому и ссоры, вам всё не нравится, даже если вы это внешне стараетесь скрыть ваш муж это чувствует и ведёт себя соответственно ,на сколько позволяет ему его уровень развития.исправляйтесь
Здравствуйте, Ксюша!
Это иллюзия, что можно ИЗМЕНИТЬ себя.
Давайте разберёмся.
«Я недавно осознала, что он не переносит, когда у меня плохое настроение или я чем-то раздражена или просто устала. В таких случаях я немного отстраняюсь от него, не наезжаю на него, стараюсь либо объяснить, либо ничего не говорить. Но он все воспринимает на свой счет. Т.е. фактически я не имею права на отрицательные эмоции. Его они очень пугают.»
Скажу вам честно, я не знаю ни одного человека, который бы ЛЮБИЛ чужое ПЛОХОЕ настроение.
Поэтому я прекрасно понимаю вашего мужа.
Но проблема не в том, что вы НЕ ИМЕЕТЕ права на отрицательные эмоции и должны срочно ПЕРЕДЕЛАТЬ отрицательные эмоции на положительные. НЕТ!
Проблема в том, что вы МИРИТЕСЬ с тем , ЧТО вызывает ваши отрицательные эмоции и судя по письму довольно давно.
Отрицательные эмоции — это сигнал о том, что в вашей жизни что-то НЕ В ПОРЯДКЕ и с этим срочно надо разобраться (заметьте, НЕ меняться, а разобраться!) Вашего мужа пугает, то что это повторяется периодически, а вы просто миритесь с этим ничего не предпринимая. Ведь раздражение ВЫ ПРИНОСИТЕ в семью. Из вне.
Нормальная жизнь — это жизнь в радости и счастье. Если появляется раздражитель, который угнетает вас (работа, люди, отношения и т.д.) нужно понять и изменить ситуацию (работу, людей, отношения).
Близкие люди НЕ ДОЛЖНЫ терпеть ваше равнодушие к СЕБЕ и к своей жизни.
НАПРИМЕР.
Женщина НЕНАВИДИТ свою работу , но деньги нужны и она ТЕРПИТ. Раздражение накопленное за день, по этой причине, она ежедневно приносит домой. (довольно стандартная ситуация!). Дальше два варианта : либо сбрасывает это напряжение на близких, либо замыкается в себе и не разговаривает. И тот и другой вариант — НЕВЫНОСИМЫ для близких.
Что должна сделать женщина? Изменить себя? НЕТ!
Поменять работу на ту , которая не будет её выматывать, а ещё лучше, приносить удовольствие.
Меняйте НЕ СЕБЯ, НЕ ОТНОШЕНИЕ, меняйте СИТУАЦИЮ , которая вас раздражает.
Расскажите мужу , что вас НАПРЯГАЕТ, почему у вас бывает плохое настроение. Попросите совета как исправить ситуацию.Пусть он выскажет свое видение этой проблемы. Скажите, что одной вам не справиться. Попробуйте ВМЕСТЕ решить, что делать дальше и как жить.
Спасибо вам за комментарии. Я с вами согласна. я пытаюсь объяснить ему причины, но он их не понимает. Он сам так и говорит. Часто бывает, что плохого настроения нет, просто устала, или задумалась о чем-то и тут он начинает меня доставать. Опять плохое настроение? Опять недовольна? И доводит чуть ли не до срыва. Из-за ссор и из-за других проблем, которые я пережила несколько лет назад, я стала очень нервной. У меня бывают панические атаки, доходило до потери сознания. Он же не понимает, что со мной происходит. Говорит, что у тебя шизофрения. это очень обидно! Одно время врач мне назначил лекарства от панических атак, сейчас я их не пью, он недавно нашел их в моей тумбочке и обвинил меня чуть ли не в наркомании. Типа ты принимаешь такие сильные таблетки, я почитал, что они разрушают мозг и т.д. и т.п. Мои объяснения ему неинтересны. Из-за его постоянных упреков о том, как я должна выражать свои эмоции (позитивные и негативные), я практичаски перестала их показывать вообще. Замкнулась в себе. Пыталась объяснить, он не хочет слышать, говорит, что не понимает меня…
ПЕРВОЕ.
Ксюша, иногда сталкиваются люди настолько разные, что НЕ В СОСТОЯНИИ понять и принять друг друга. Никто из них не виноват, просто они очень РАЗНЫЕ и НЕ ПОДХОДЯТ друг другу.
Есть понятие «СВОЙ ЧЕЛОВЕК». Это человек, которого не раздражает в вас НИЧТО и ни чем не раздражает вас. Вам настолько комфортно вместе, что вы становитесь единым целым.Про таких людей говорят — ПОЛОВИНКИ.
Если вашего мужа напрягает ваше ОБЫЧНОЕ состояние, то изменить здесь практически ничего невозможно. Подстраиваться не советую.Тем самым вы сделаете себе ещё хуже.
ВТОРОЕ.
Если всё таки причина в том, что вы отмахиваетесь от своих проблем , загоняя их вглубь, то
Ксюша, не хочу вас огорчать, но вам ПРИДЁТСЯ разобраться со своими проблемами. Что бы ни было в прошлом, всё проходит — если в НАСТОЯЩЕЙ жизни на душе гармония и покой.
Вас напрягает и вызывает раздражение ваша текущая жизнь. По какой-то причине вы не можете быть сама собой. Всё что вы подавляете — вырывается наружу в виде панических атак. И таблетки не устранят ПРИЧИНУ, а сделают из вас растение. (здесь ваш муж прав!).
Вам нужно сосредоточится на СЕБЕ. Быть предельно честной с собой.
Весна,
я согласна с вашим последним комментарием, если в человеке раздражает все, то надо уходить. Однако возникает вопрос. Идеальных людей не существует, нам всегда что-то не будет устраивать в другом (в разной степени и/или в разные периоды времени). Мы меняемся, жизнь идет, иногда нам хочется одного, а партнеру другого. Иногда мы циклимся на чистоте и порядке в доме (и терроризируем всех этим), иногда нам хочется в отпуск и наплевать на все остальное, иногда у нас возникает повышенная потребность во внимании и любви партнера, нам начинает казаться, что он нам дает недостаточно и мы начинаем доставать его, отталкивая тем самым от себя еще больше. Это только примеры. Так бывает, что одному хочется одно, а другому другое. Когда желания совпадают, то все хорошо, а когда нет, то начинается «война». В идеале нужно уметь договориться, но ведь не всегда получается. Так возникает раздражение. Мне кажется, что нужно искать выходы, а не бежать разводиться.
Раньше взаимопонимание у нас было если не полным, то значительным, ощущение, что мой человек есть и сейчас, несмотря на его недостатки. Сегодня я пытаюсь разобраться в себе и измениться, но не для того, чтобы подстроиться под него, а для того, чтобы выйти из-под его тотального контроля, перестать его бояться и перестать бояться его потерять. Я хочу снова стать незвисимой от него. Я позволила сесть себе на шею и свесить ножки, он потерял уважение ко мне. Он не боится показывать свое раздражение, не боится меня критиковать. Раньше я пыталась разобраться в том, что я сделала не так, что он хочет и чего не хочет. Со временем поняла, что это абсолютно глупое занятие, т.к. причина всегда найдется. Нужно думать о себе и любить себя! Моя проблема, что я начала закрывать глаза на некоторые важные для меня вещи, чтобы избежать скандалов. К сожалению, со временем ситуация обострилась. Нужно было все выяснять сразу же и на месте, а не делать вид, что все хорошо. Я должна перестать его бояться, думаю, что это единственный способ что-то изменить или прийти к выводу, что изменения невозможны.
Одна из причин происходящего — ваш страх потери и зацикленность на своем мужчине, на отношениях. Хочет уйти — пусть уходит. Если вы любите — то отпустите.
А вам действительно пора заняться собой и своей жизнью. С этой точки зрения развод — спасение для вас лично. Сейчас отношения разрушают вас. А ведь они — только часть жизни, пусть иногда и значительная. Но отношения с кем бы то ни было не могут быть единственной опорой в жизни — иначе их утрата может всерьез подкосить.
Сейчас жизнь вынуждает вас проработать этот момент и укрепить свои позиции.