Как избавиться от страха

Опубликован: 10.06.2016 В рубрике: Страхи - 4 ответа

Имя: Эльмира

Мне 41 год. в августе прошлого года перенесла сложную операцию. Вроде начала восстанавливаться, но вскоре меня начали осаждать чувства панического страха, не могла даже выйти из дома. Появилась постоянная тревога и страх за свою жизнь,плюс к этому порой появлялись состоянии прострации,ощущения нереальности себя и всего окружающего.Сейчас благодаря молитвам церкви легче,но страхи до конца не ушли..ч

4 ответа на "Как избавиться от страха"

  1. Игорь 10.06.2016 в 06:50 · Ответить

    продолжайте в том же духе ,перестройка сознания процесс длительный, в вере надо утвердится не в уме а душой, чтобы она стала вашей жизнью, тогда страх уйдёт, вы себя должны ощущать душой, а она бессмертна, только греха может набраться или благодати, а это зависит только от вас.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 2.0/5 (Оценок: 1)
  2. Алексей 10.06.2016 в 12:50 · Ответить

    Подобное с нами происходит из-за маловерия. Без воли Божьей ни чего с нами случиться не может. И если нам суждено умереть в определённый день, то именно в этот день мы и умрём, а ни в какой другой. От того и бояться смерти для христианина крайне неразумно. Это акт неверия, недоверия Богу. А если мы не верим Богу, чего тогда стоит наша вера? Оставьте без внимания свои страхи и доверьтесь Тому, Кто Вас создал. Бог любит нас больше, чем мы сами себя любим от того и уповайте на Него. Найдите в интернете официальный сайт профессора Московской Духовной Семинарии Осипова А. И. и посмотрите его видеолекции на интересующие Вас темы. Желаю Вам мира в душе.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  3. Владимир 10.06.2016 в 13:02 · Ответить

    Возможно, это последствия наркоза. Наркоз блокирует способность коры мозга усваивать кислород. Вот некоторые оздоровительные методики, которые могут Вам помочь.
    1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
    2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
    3. При усилении состояния апатии, нервозности или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
    4. При усилении состояния апатии, нервозности или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
    5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  4. лучик 10.06.2016 в 16:34 · Ответить

    Эльмира,продолжайте молиться. Когда страх за жизнь тянет в низ,смотрите в небо.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 2.0/5 (Оценок: 1)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий