Имя: Наталья
Здравствуйте, мы с мужем переселенцы с Украины, сейчас живем в России.До переезда мой муж пол года находился в ополчении, был на горячих точках, вообщем пережил много чего.Сейчас он работает, живет обычной жизнью, но его преследует чувство вины, что он уехал (это была моя инициатива) он все время вспоминает погибших товарищей, какието моменты рассказывает, причем во всех подробностях, иногда молчит по несколько дней, а если выпьет спиртное ,то разговаривает только на эту тему, становится агрессивным.
Пытаюсь говорить с ним, он жалуется что не может не думать об этом, по ночам мучают кошмары.Тут у него нет особо друзей, выговориться не кому, а я уже устала от этой темы и попросила со мною об этом больше не говорить.Но сделала только хуже этим, он совсем ушел в себя. Я думала что со временем он успокоится, но прошло 4 месяца, а ничего не меняется. Подскажите , чем я могу ему помочь?
2 ответа на "Как избавиться от чувства вины"
Наталья, добрый день!
Ваш муж был в зоне боевых действий, видел постоянно смерть других…ТО что с ним происходит, это скорее нормально, чем нет. В науке это называется ПТСР- Посттравматическое стрессовое расстройство.
В одиночку с этим справляться сложно. Нужна помощь кого-то.
То что он вам это рассказывает- это хороший знак. Если человек может вообще об этом говорить. значит ему будет легче справиться. Замалчивать это бессмысленно, это просто «уйдет» внутрь и он будет пить, болеть. ввязываться в драки и т.д…Само по себе это не «рассасывается».
Если вам сложно это слушать — найдите специалиста, обратитесь к нему. Если сложно в госучереждение обратиться, найдите частника. Многие консультируют по скайпу.
Да какой уж тут частник…на жизнь бы хватило…ни кола ни двора… То что пережил муж- ужасно…Вы его ни понять ни поддержать не можете-Вы не Бог. Пусть плачет…эта боль не пройдет скоро-Вы должны были это понимать-тем более если он не профессиональный военный=их там обучают,работают психологи а тут просто человек…в бой…поэтому после войн люди спиваются… Скажите хоть имя мужа Мы за него будем Молиться -именно За НЕГО, Помощь конечно нужна-профессиональная. Может есть в интернете настоящие Люди Врачи Психологи-что могут помочь Бесплатно? Хотелось бы в это верить. Я не психолог…увы…вот сейчас я об этом очень пожалела… Здоровья Вам,Вашему Мужу-Он Человек с Большой Буквы. Я Россиянка-прошу передайте ему-что МЫ ЕМУ БЛАГОДАРНЫ. И Кланяюсь я ему до Земли. За Себя<за Своих Детей…За Наших Общих Дедов-что воевали в Великую Отечественную- бок о бок! Да Хранит Вас БОГ ! Аминь.