Имя: Екатерина
Я с самого детства ужасно боюсь рвоты. Как только я слышу этот звук или вижу, меня сильно начинает трясти, начинается паника, хочется спрятаться. Но все время ведь прятаться не получиться. Я очень боюсь, когда моему парню становиться плохо. Когда однажды он попросил меня приехать, чтобы помочь, я не знала, что делать, пришлось отказаться и соврать, что я не в городе. А если это случиться, когда мы будем вместе? Я уже не смогу убежать. А когда я буду беременная, может быть токсикоз, я буду в постоянном стрессе. Я не знаю как мне побороть этот страх. Посоветуйте ,пожалуйста, что нибудь.
2 ответа на "Как избавиться от боязни рвоты?"
Рвота — это многокомпонентный акт. Разберитесь, что Вас вгоняет в панику: тошнота, позывы на рвоту, извержение рвотных масс, сам вид рвотных масс. Самое простое, вызовите у себя рвоту искусственно несколько раз. Увидите, что ничего страшного нет, и ко всему можно привыкнуть.
Есть очень большая вероятность, что Вы боитесь совсем не рвоты, а чего-то другого. Могу предположить, что Вы боитесь беременности и родов.