Имя: Людмила
Живу одна, с парнем находимся на большом расстоянии. Он уехал работать, приезжает по мере возможности ( иногда раз в месяц, иногда раз в 2-3 месяца) и меня это все уже достало. Разговариваем, ругаемся, пытаюсь ему доказать,что надо жить, зарабатывать и стремиться к чему-то вместе, а он все хочет сам.
Не хочет брать меня в общежитие (такое ощущение,что у него комплекс из-за того,что у меня своя квартира), говорит,что я буду жить с ним только в его квартире. Еще и работа у него такая, что он бывает нужен в любое время дня и ночи. Начальник даже домой не отпускает уже 3 месяц, понимаю,что ему работу терять не хочется,т.к. платят очень хорошо, но и так жить не выход.
Ругались, ругались,а в последнее время стала замечать за собой, что в голове очень часто появляются мысли о самоубийстве. Особенно в ночное время мне хочется взять и спрыгнуть с балкона. Такое ощущение,что меня что-то тянет. Даже страшно становится. Уже думала о том,что может я с ума схожу? когда уезжаю к родителям, то все вроде нормально, но когда нахожусь одна в своей квартире, то появляется такие пугающие мысли.
Думала, что нужно к врачу сходить, но боюсь, а вдруг в дурдом отправят, да и как-то стесняюсь рассказывать о своих проблемах.что делать?как бороться со своими мыслями?
9 ответов на "Как бороться со своими мыслями?"
Здравствуйте! Скорее всего у вас утомление, вам нужно больше проводить время вместе. Мне кажется рано или поздно встанет вопрос: «Вы или работа?». На расстоянии тяжело любить. Всего доброго!
найдите себе дело по душе, и занимайтесь,самореализовывайтесь,станьте нужной окружающим вас людям.
Мужчину этого оставить надо. В квартире навести уют и не выдумывать что эта квартира вас и с мужчиной в препятствие стала и ночью аж в ней тянет убиться. Квартира эта ваш лучший друг, ваш тыл. Этот мужчина вас не ценит и не дорожит вами раз на столько оставляет. Это ничего не говорит о вас. Другие люди вас наоборот любят. И вы сами в первую очередь полюбите себя. Займитесь чем-то. Увлекитесь. Походите в спорт зал например. Освежите круг знакомых новыми лицами. Заведите собачку или кота. А ночью спите а не прислушивайтесь куда вас тянет. Не спиться, тогда примите успокоительное, а лучше заварите успокоительный чай и попейте с медом. Испеките торт и позовите в гости подружку, впустите в квартиру новых персонажей. Развейте его дух в квартире, память о том где он сидит как он движется по картере. Поместите в память и другие движения по квартире — подружки, питомца…Или если нет сил с ним расстаться можно родить от него любимого мужчины ребенка раз условия жилищные ваши позволяют. Но не рассчитывайте что это вас с ним сблизит это для вас ребенок а он может повести себя возможно и негативно.
Согласна с одним из предыдущих ответов. Вам всякая бяка в голову лезет оттого, что у вас слишком много свободного времени и слишком мало людей, способных вас поддержать. Найдите работу или занятие по душе, ведите активный образ жизни и тогда вам просто некогда будет думать о самоубийстве. Насчет кошки или собаки — согласна. Осознание, что вы не одни в квартире — помогает не думать о плохом. Кроме того, если вы обзаведётесь собакой — её придётся выгуливать, а это время, да и познакомиться с другими «собачниками» сможете. А вот насчет ребенка — сомнительно. Не факт, что ваш МЧ будет в восторге от этой идеи, и вообще, вас ещё больше будет бесить то, что он далеко от вас и не помогает с ребенком и вы будете ещё чаще ругаться и расстанетесь скорее всего… Я знаю о чем говорю, я сама мать…Ставить ребёнка в один ряд с кошечкой или собачкой я бы не стала. Заводить ребенка, чтоб отвлечься и занять себя — не стоит! Ребёнок — не котёнок, ему полноценная семья нужна, а не папа — «моряк дальнего плавания».
Здравствуйте! Вам нельзя быть одной! Заведите себе для начала хотя бы любимое животное, немного отвлечетесь на него, а потом сядьте и подумайте: НАФИГА ВАМ ТАКИЕ ОТНОШЕНИЯ!? Это просто секс и не более того! Скажите своему благоверному, что если бы он хотел, то был бы рядом с Вами, а не искал отговорки на счет квартиры и денег. Когда человек любит и у него есть возможность жить с любимым человеком, то он для этого сделает все. Скажите, что готовы бросить все и приехать к нему, а он готов все бросить ради Вас? Поймите, неизвестно что происходит у него там в другом месте, правда ли он там один? Может вы в дурах ходите сами того не зная. Объясните ему, что Вы уже устали от таких отношений, что Вам плохо одной и что Вам нужен он, а не его деньги и квартира, что если он не найдет выход из данной ситуации, то Вы не видите больше смысла продолжать такие непонятные отношения! При этом не забудьте сказать, что любите его! Удачи Вам! Главное не будьте одна!
Людмила, здравствуйте! Да простят меня ранее здесь отписавшиеся, но сначала надо выяснить причину суицидальных мыслей, а потом уже давать советы. Вам бы ещё на кофейной гуще погадать предложили для полного комплекта. Людмила, что Вам даст самоубийство? Обычно самоубийство рассматривается как избавление, а от чего /кого хотите избавиться Вы? И хотите ли? Пишите, поговорим.
С уважением, канд. психол. наук, доцент Мария Кормильцева.
Я устала жить на расстоянии, но и без него я тоже не могу. Один раз я уходила и пыталась начать новые отношения, но через время он принял мои условия и меня вернул. Сейчас я не хочу уходить, потому что помню как мне было тяжело и я знаю,что мне захочется вернутся, а он второй раз этого не простит.
Понимаю,что нужно поговорить с ним серьезно при встрече, но не знаю как ему объяснить,чтоб он понял.
Итак, на данный момент мы имеем следующее: Вы устали жить на расстоянии и
не можете без этого человека. Как я понимаю, это и есть причина суицидальных
мыслей. Сейчас Вы чётко сформулировали один способ решения данной
проблемы — спрыгнуть с балкона и непременно ночью. Хорошо. Теперь возьмите
несколько листов чистой бумаги, ручку или карандаши, и напишите
альтернативные варианты разрешения данной проблемы. Прямо список
составьте:
1. …
2. …
3. …
4. … и т.д.
Предположите любые варианты, даже нелогичные и нереальные, все, которые
придут Вам в голову.
Если сделаете, перечислите здесь эти варианты. Потом будем работать дальше.
Для лучшего понимания Вашей проблемы и её истоков, ответьте, пожалуйста, на
некоторые вопросы:
1. Ваш возраст, уровень образования. Были ли Вы замужем / сожительствовали.
2. Возраст Вашего молодого человека и его уровень образования. Был ли он
женат / сожительствовал.
3. Сколько вы состоите в отношениях. Сколько времени были вместе не на
расстоянии и сколько на расстоянии.
4. В Вашем ответе было написано про некие условия, которые Вы выставляли
Вашему молодому человеку, которые он принял, чтобы быть с Вами вместе. Что
это были за условия, соблюдал ли он их?
5. Какие у молодого человека условия проживания в общежитии (сколько человек
в комнате, душ на этаже или в комнате, есть ли пропускной режим, общежитие
студенческое или рабочее и др.).
6. Проживали ли Вы когда-нибудь в общежитии.
7. Каким образом у Вас появилась Ваша квартира.
Людмила, для Вашего удобства пишу свою почту, вдруг Вы не захотите
обнародовать весь процесс нашего взаимодействия: mashaperv собака rambler точка ру (пишу так, чтобы усложнить жизнь недобросовестным пользователям).
Итак, на данный момент мы имеем следующее: Вы устали жить на расстоянии и не можете без этого человека. Как я понимаю, это и есть причина суицидальных мыслей. Сейчас Вы чётко сформулировали один способ решения данной проблемы — спрыгнуть с балкона и непременно ночью. Хорошо. Теперь возьмите несколько листов чистой бумаги, ручку или карандаши, и напишите альтернативные варианты разрешения данной проблемы. Прямо список составьте:
1. …
2. …
3. …
4. … и т.д.
Предположите любые варианты, даже нелогичные и нереальные, все, которые придут Вам в голову.
Если сделаете, перечислите здесь эти варианты. Потом будем работать дальше.
Для лучшего понимания Вашей проблемы и её истоков, ответьте, пожалуйста, на некоторые вопросы:
1. Ваш возраст, уровень образования. Были ли Вы замужем / сожительствовали.
2. Возраст Вашего молодого человека и его уровень образования. Был ли он женат / сожительствовал.
3. Сколько вы состоите в отношениях. Сколько времени были вместе не на расстоянии и сколько на расстоянии.
4. В Вашем ответе было написано про некие условия, которые Вы выставляли Вашему молодому человеку, которые он принял, чтобы быть с Вами вместе. Что это были за условия, соблюдал ли он их?
5. Какие у молодого человека условия проживания в общежитии (сколько человек в комнате, душ на этаже или в комнате, есть ли пропускной режим, общежитие студенческое или рабочее и др.).
6. Проживали ли Вы когда-нибудь в общежитии.
7. Каким образом у Вас появилась Ваша квартира.
Людмила, для Вашего удобства пишу свою почту, вдруг Вы не захотите обнародовать весь процесс нашего взаимодействия: mashaperv@rambler.ru.