Имя: Антонина
Как всегда это происходит, за маской улыбчивости и доброжелательности скрывается невыносимая душевная боль...Я гублю себя и продолжаю делать это еще с большей интенсивностью. Максимально загружаю себя, три работы, при чем не самые простые, это тяжелый физический труд для девушки моего возраста, также каждодневные изнуряющие тренировки, и это не просто танцы или легкий фитнес, всё иначе, это жесткий мир единоборств. Я не могу ответить себе на вопрос, почему я себя так нагружаю, у меня абсолютно нет времени на друзей, родных, но я никогда не бываю одна, всегда на виду, всегда с людьми, всегда в окружении.
Моя профессиональная деятельность связана с помощью другим людям, детям, но кто поможет мне? Я не могу отказать в помощи абсолютно никому и делаю это в укор личному времени. Тяжело настолько, что приходя домой, я не помню как засыпаю, а утром снова на работу...ухожу в 7 утра, прихожу в 11 вечера...Мне тяжело строить взаимоотношения с противоположным полом, меня предавали и очень жестоко, поэтому я решила для себя, что устрою себе сладкую жизнь сама, но она для меня не совсем сладкая...
Мне совершенно не хватает защиты и поддержки сильного плеча, я все делаю сама, от этого так паршиво. Не подумайте, я не гром баба, которая может пригрозить кулаком, с виду очень хрупкая и миловидная, внешность, которая внушает доверие и позволяет мне найти подход к любому человеку, и люди очень удивляются, узнав о моей деятельности, о моем хобби. Но без борьбы я не могу, только на ней я ощущаю себя сильной, уверенной и готовой жить дальше.Практически никто не знает, что твориться у меня на душе, я никому не могу рассказать, так как это будет проявление слабости, но я точно знаю, что это неправильно и так не должно быть.
Последнее время стала думать о собственной смерти ( ни в коем случае не суицид!) и представляла сколько человек придет на мои похороны, и я знаю, что это были бы толпы расстроенных людей, так как я человек довольно публичный и общественный...с чего бы это вдруг такие мысли...не знаю...Это какая-то депрессия и переживания о собственной беспомощности и немощности, хотя я всегда помогаю людям и очень отзывчива, даже когда садятся на шею...А может я боюсь быть наедине с собой, поэтому нагружаю себя по полной, чтобы всегда быть в окружении людей? Одна, в квартире, изо дня в день....и ты для себя не лучшая компания. Возможно, ответа я так и не найду, но выговориться надо было...
2 ответа на "Гублю себя"
Антонина, Не следует оставлять все так, как есть. Наблюдаются две аномалии, и с ними нужно побороться, а ты вы сгорите зазря.
1. вы работой и спортом пытаетесь заглушить душевную боль. Но это не работает. Каким бы толстым слоем вы ее не припорошили, она будет мешать жить. Ее нужно, наоборот, вытащить — удалить. Для этого не прячьте свою боль от самой себя. Дома, в тишине, когда будете совсем одна, поставьте грустную музыку, параллельно думайте о своей ситуации, все, что приходит в голову, вытаскивайте наружу и думайте дальше, глубже. Вы в конце-концов разрыдайтесь — и это хорошо! Думая о вашей боли и том, почему все так произошло, вы вытащите ее наружу и сможете сбросить. Проистерите ее до самого дна. Если получится, то даже удовольствие получите. Или идеи хорошие в голову придут.
2. даже описывать не буду, так как есть вероятность, что оно вытекает из первого и самоустраниться.
Вы — сильная. Вы сможете вытащить свою боль. Действуйте.
Вам нужно остановиться. Зачем Вам нужна борьба? Нужно уметь за себя постоять. Но все время доказывать себе и другим, что ты лучшая, зачем? Вы помогаете людям. Замечательно. Но Вы уверены, что ваша помощь не приносит вреда? Вы ведь помогаете даже когда Вас об этом не просят?!
Остановитесь. Один из величайших гениев человечества, Карл Густав Юнг, сказал: «нет такого добра, которое не могло бы превратиться во зло, и нет такого зла, которое не могло бы превратиться в добро».
Остановитесь. Вас и обманывали, потому что Вы не понимаете чего-то в жизни. Вы, видимо, плохо умеете сомневаться, плохо умеете вставать на чужую точку зрения. Как Вы решаете проблемы в борьбе, прямо и в лоб?
Остановитесь. Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите, если не смотрели, фильм «Пролетая над гнездом кукушки».) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию.
Учитесь разбираться в людях. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Вам нужно остановиться уже по тому, что только торможение лежит в основе любого творения.