Имя: Алиша
Добрый день, хотела задать вопрос психологу. Я по жизни уверенный интроверт, эмоциональная, но редко выражаю это внешне, скорее внутри себя. Ну, это меня вполне устраивало, до какого-то времени. Сейчас понимаю, что как раз из-за этого много мышечных зажимов. Ходила на телеску, однако не мало стоит, да и все же на мой взгляд нужна хорошая работа психологическая, а телеска - если не каждый день по нескольку часов с специалистом заниматься, может убрать последствия, но не решит проблему. Итак, основная моя проблема, которая тревожит меня на сегодня: Я чувствую, что тянусь и специально создаю для себя эмоции кучу и негативных, то есть специально ссорюсь, специально "накручиваю" лишнего.
Такое ощущение оно мне и нравится, но и не нравится, к тому же за ним непременно следует упад настроения. Сразу оговорюсь, что в детстве очень любила себя пожалеть, какая я бедная, друзей нет и т.п. Очень нравятся фильмы, где главные герои чуть ли не умирают и проживают столько мучительных бед, что им не позавидуешь. Вот и допустим поссорились мы с парнем, довольно сильно. Конечно я не брошусь под машину, разум еще работает хорошо, но вот беда в том, что порой приходят образы в голову, той же ссоры, как я говорю да иди ты нафиг, сам виноват и бегу на остановку, ну и тут меня сбивает машина.
Вроде как дальше по сценарию, парень начинает переживать обвинять себя, и пытается спасти. Если в голову постучится сразу Фрейд с мазохизмом, согласна с вами, возможно итак. Меня интересует есть ли способ избавиться от этого? Может это новый уровень пожалейки себя, может это из детства. Точнее, скорее из детства, откуда берется то все) Но мне нужно понять, есть ли похожие проблемы, можно ли избавиться от этого, ну и каковы причины, все же?
3 ответа на "Эмоции что с ними?"
Я не психолог, а такой же посетитель этого сайта, как и Вы, но я бы Вам посоветовала Ваше буйство фантазии перевести в творчество — пишите рассказы, сочиняйте стихи, рисуйте, придумывайте музыку, танцы. Выплесните свои эмоции, дайте им выход, не накапливайте их в себе.
Кстати, найдите в поиске «Список эмоций» и ознакомьтесь с ними. Вам легче будет разобраться в том, какие из них Вам нужны, а какие нет.
Спасибо за ответ, я довольно часто пишу рассказы, более того, придумываю истории. Скорее проблема не с тем, что мне некуда выплеснуть эмоции, а с тем, что мне не хватает сильных эмоций в жизни, и видно есть какие-то привычки. Я к сожалению)) настоящий психолог) в смысле учусь) Но вот самому в себе разобраться даже психологу довольно трудно. Пишу, но это к сожалению не дает выхода(
«Эмоции что с ними?» и » мне не хватает сильных эмоций в жизни,»????
Так Вам их мало или много?
Психология наука сложная. Там очень много заумностей. Запутаться легко.
Мне кажется, что психология (и все её параметры типа темпераменты и все остальные , а так же невербальная коммуникация) была создана для того, чтобы легче было определить каков на самом деле незнакомый человек.
Но никак психология не помогает разобраться в себе. К этому немножко имеет дело психоаналитика, этакая исповедь без отпущения грехов, разбирательство своих проблем на кусочки, потому что маленькое легче решить, чем большое.
Может быть у Вас действует принцип проверки «А на сколько сильно ты меня любишь?» И Вы начинаете испытывать своих избранников на прочность?