Имя: Лиза
Я очень спокойный и добрый человек, люблю шутить, люблю общаться с людьми. Но я просто не выношу хамов и невеж с которыми как бы этл юылл не печально приходится встречаться каждый день на дорогах, в магазине. Я устала от бесконечного потока хамства и злобы вокруг. При этом честно мы всегда смеемся, на позитиве и друзья у нас самые добрые люди.
Ситуация: я спокойно стою в очереди. Человек постронний очень грубо толкает пытаясь как можно быстрей протиснуться к ленте (но двигаться еще рано, спереди люди), я абсолютно спокойно и без нервов прошу контролировать свои телодвижения и не толкать меня, а в ответ получаю очень много неприятных слов. Я не понимаю почему люди так поступают. Меня это выводит из за себя за 1 сек. Из спокойной улыбчивой девочки я трансформируюст в яростную стерву, которая по моему способна «убивать».
Сегодня я накинулась на человека. Причиной этому стало, что он в наглую пытался протиснуться раньше нас, в то время как мы пропускали грузовик (это было во дворе нашего ЖК) на разгрузке и терпеливо ждали, а он начал лезть вперед и чуть не въехал в мою машину, где сидел супруг и мама. На вопрос супруга: что он творит? и куда лезет? Этот мужчина ответил: да пошел ты! ума наберись!
И тут меня накрыло. Я догнала его машину. Вышла из своей машины и подбежала к нему (он парковался). Я требовала чтобы он вышел из машины и поставила его в известность что хочу ударить его по «морде». Он открыл окно и мне этого было достаточно. Я дала ему пощечину и сообщила, что он не имеет право так вести себя по отношению к моей семье. Меня не могли оттянуть ни мама ни супруг. Вдобавок я пнула его дверь (повреждений не оставила) и сказала, чтобы держался от моей семьи уже
Я не понимаю нормально ли это. Может я реально уже не в себе раз так реаигрую.
Хочется еще добавить, что раньше я была порой кроткая и боялась в определенные моменты (когда на самом деле было нужно) дать отпор челвеку. И меня обижали, а я не понимала ну как можно переходить на ругань и пыталась нейтрализовать конфликт или промолчать чтобы не усугублять Не всегда так было, но чаще так. И я однажды расскзала об этом своему другу психологу и что меня это терзает. Меня обижают. а я сижу и не отвечаю потому что боюсь конфликта, И он мне ответил, так нельзя, ты должна уметь себя защищать и порой просто необходимо быть сукой.
И после этого (это я знаю точно) мне как будто дали разрешение.
Помогите
3 ответа на "Дикая ярость во мне"
ваш друг не прав, он разрешил вам впускать в себя негатив, ударили по правой щеке подставь свои знания, т.е. не злясь, не раздражаясь, не обижаясь, можете защищаться, эмоции не включайте. человека грязнит не то что в него входит, а то что из него выходит, мысли, чувства, эмоции, слова, поступки, и бояться не надо, надо быть в ситуации , стараться не навредить и самому остаться дееспособным.
Здравствуйте,Лиза. Вероятно,что агрессивная наклонность в поведении о котором вы рассказали, имеет отношение к внутренним переживаниям в которых много неясных для вас противоречий и страхов. По своей сути они конфликтуют внутри вас. И злость это невозможность и неумение найти другой способ разобраться в себе. Однако, выход здесь есть и вы его ищите самостоятельно, что в общем говорит о потребности и видимо готовности меняться. Однако, без профессиональной помощи в вашем случае это затруднительно. Если у вас есть возможность позаботиться о себе в сотрудничестве и взаимодействии с психологом, пожалуйста обращайтесь к нему за помощью. Это успешно можно делать дистанционно. Так. симптомы которые вы чувствуете негативно влияют на качество в жизни и здоровья в целом .Удачи вам.
Мне кажется, что вы просто позволили себе то, что раньше запрещали. И от этого компенсируете это.
1. Почему-то мне вспомнилась мысль при прочтении вашего письма. » Самые жестокими рабовладельцами являются бывшие рабы». Это происходит по многим причинам. Но просто оставлю это здесь, вам на заметку.
А так же хочу сказать другую вещь из психологии. Надеюсь и на эту тему вы подумаете.
2. С каждым разом вы будете позволять себе все больше и больше. Так всегда. Вчера вы накричали на девушку в очереди, сегодня ударили человека, завтра можете и убить. В порыве гнева, конечно, но подумайте об этом. Сдерживайте ваш гнев, он разрушителен.
3. Мальчиков у нас воспитывают по принципу » Ты мальчик, ты сильный, ты должен сдерживать себя, потому что можешь серьезно навредить людям. Девочкам говорят » ну ты же девочка»… и девочки серьезно считают, что они слабее и что им нужно быть агрессивнее, чтобы их не обижали. даже если их и не сильно то и обижают.
Задумайтесь об этом.
4. Да и к тому же…Вы же жена, скорее всего у вас либо есть, либо будут дети. Вы не представляете как дети хорошо впитывают все, что слышат. Особенно это касается ссор, крика и прочего. Стоит вам несколько раз отчитать кассира, уборщика, поругаться на людей «уродов» и ваш ребенок станет воспринимать мир именно таким. И реагировать будет так же.
5. Люди которые нападают, как правило чувствуют себя очень слабыми. Что у вас с самооценкой? Если не очень, то скорее всего, придется работать именно с ней.
Усмиряете свой гнев.Я думаю, вам это под силу. Вы не имеете никакого право бить людей, даже если они полные гады. А они, кстати, ещё и заявления в полицию писать умеют.
А если понимаете, что совсем-совсем этого сделать не можете, то уже к психологу. А возможно и к психиатору. Потому что такие резкие изменения в вашем поведении могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем.