Имя: Богдана
Здравствуйте. Я не могу найти точку опоры в жизни. 4 года назад от меня ушел муж, мы жили у меня на квартире 9 лет до того,детей нет. У нас был бизнес по продаже ноутбуков и запчастей, развозили товар мы на машине, которую мне подарила тетя. За пол года до ухода муж уговорил меня продать мою машину и купить новую в кредит у его друга.
Я согласилась. Потом дела стали хуже идти, тем более еще и кредит за машину. Фирму мы закрыли. Он нашел другую работу, он айтишник . За месяц до полной выплаты машины он ушел, точнее, уехал на ней к другой женщине. 8 марта он мне позвонил и сказал, что он сдал анализы, и у него наши 3 венерических заболевания, что он будет жить и лечиться со своей новой девушкой, а мне он будет давать деньги, чтобы я жила и лечилась. У меня началась язва, я располнела на 15 килограмм и начала пить.
Я живу с мамой, она ей 80 лет, у нее онкология, отнята одна почка, паркинсонизм, и сейчас она начала слепнуть. Каждое лето мы ездили на дачу в село за 300 км от города. Когда я упрекала мужа, что он забрал машину, он пообещал возить маму в село как и раньше и так и поступал последние годы. Но в этом году я ему пишу, но он пропал и не отвечает. Моя мама высказывает мне, как ей тяжело в жару в квартире.
Мне очень стыдно перед мамой и теткой, что я потеряла машину. сейчас уже нет возможности купить.
Я не работаю, по специальности не работала официально никогда - я юрист по диплому. А сейчас еще мамино состояние сильно ухудшилось. А когда мамы не станет - то я останусь совершенно одна. С теткой не очень хорошие отношения, есть еще двоюродная сестра, но она живет в другой стране.
Я не знаю, как простить себя и как простить бывшего мужа, ведь он был очень близким мне человеком, и я умоляла его не бросать меня.И полностью доверяла в финансовых вопросах. Сейчас я ненавижу его.
Я каждое утро думаю, что мне уже 37 лет, а у меня нет ни работы, ни семьи. Мне очень стыдно и больно, я чувствую себя ничтожеством. Я постоянно обвиняю себя и мечтаю, вот если бы повернуть время назад, я бы всё сделала по-другому. Я жутко боюсь смерти мамы, я не вижу смысла в своей жизни...
4 ответа на "Депрессия, страх смерти мамы, развод"
Богдана,вы когда-нибудь читали библию? Через неё и сегодня Бог говорит вам: НЕ БОЙСЯ! Доверьте Ему свою жизнь и вы об этом не пожелеете никогда.
Богдана, здравствуйте!
Я слышу ваше отчаянье и крик души. События, которые происходят с нами в жизни порой сложно принять. Тяжелее всего простить самого себя. Но простить себя — значит понять, что именно тогда, когда произошла ситуация вы не знали как поступить иначе и сделали все, что могли.
Попробуйте понять себя, почему вы поступали так, чего вам не хватало, что вы пытались компенсировать, в чем не были перед собой откровенны? Примите уход мужа как подарок, человек который так поступил с вами — сам покинул вашу жизнь. Болезни, которыми он вас наградил излечимы и это тоже плюс, это еще один урок за который его стоит поблагодарить.
Теперь же вы видите свои ошибки и имеете возможность всё исправить. 37 лет — это чудесный возраст для того, чтобы всё начать заново. Вы еще можете выстроить себе новую жизнь не повторяя прежних ошибок. Научиться самой отвечать за финансы, создать отношения на основе уважения и любви и родить детей. Вы можете создавать себе любые цели, осознайте, что всё достижимо.
Первый шаг — простить себя, понять себя, поблагодарить обидчиков (их можно представлять перед собой мысленно и благодарить за тот опыт и тот урок, что они вам преподнесли, искренне благодарить и отпускать). Благодарность очищает сердце и питает душу. Чем раньше вы это сделаете тем раньше подведете черту над вашим прошлым и начнёте жить свою жизнь.
Самое ценное что у вас есть — это ваша жизнь. Пока вы живы всё еще можно исправить. Дышите. Когда совсем плохо — просто дышите, концентрируйтесь на дыхании и повторяйте себе, что вы живы и это великое счастье само по себе.
Ваша точка опоры в жизни — это вы сами, ваш внутренний стержень, ваша воля.
Алкоголь — это то, что тянет на до и забирает вашу силу, выберите жизнь, выберите себя, осознайте что это вам не помогает и отпустите.
Лишний вес — это защита от внешнего мира и проблем, которые на вас навалились. Вы вполне можете с ними справится. Ваше тело имеет способность меняться и восстанавливаться, не волнуйтесь о внешности. Как только вы начнёте совершать правильные действия — проблемы со здоровьем начнут уходить сами собой.
Начните заниматься спортом — бег, фитнес, йога, единоборства, выберите то, что вам по душе. Я бы рекомендовала йогу — эти упражнения оказывают позитивное воздействие на эмоциональное состояние, наполняют энергией.
Вы по образованию юрист, вы руководили фирмой, составьте список ваших профессиональных достоинств и личностных качеств, подбодрите себя. На этой планете для каждого человека найдется своё место. Поищите работу. Главное — начать активные действия. Затем мир вам сам подскажет. Мир добрый и заботиться о вас, так как вы важная его часть. Пусть кажется, что с вами обошлись несправедливо, но это только на первый взгляд. Я воспринимаю вашу историю, как подарок судьбы, как путёвку в новую жизнь, которую вы сами в силах себе создать.
Поверьте в себя, а главное в то, что вы достойны лучшей жизни. Цените и уважайте себя.
Когда тяжело, то хочется себя пожалеть, но от этого опускаются руки. Скажите негативным мыслям «идите на ***». Я абсолютно серьезно. Проговаривайте положительные аффирмации — мысли-установки о позитивных переменах в вашей жизни. Например : Мой мир заботиться обо мне и даёт мне самое лучшее. Моя жизнь налаживается. Моё тело здорово и наполнено радостью. Придумайте свои собственные аффирмации, которые будут актуальны лично для вас.Это поможет изменить негативные программы в вашем подсознании.
Избегайте жаловаться другим и вообще говорить о своих проблемах. Даже пока ситуация будет внешне оставаться прежней, помните, что вы уже меняете свою судьбу меня собственное мышление.
Дайте себе право на счастье. на любовь, на достаток и благополучие.ю Вспомните те, о чем вы всегда мечтали, начните это делать. Может быть вы пели в школе? Пойте. Может вам нравилось танцевать — танцуйте. Начните делать то, что приятно лично вам — это даст вам силы и доставит удовольствие, чтобы двигаться вперед.
Составьте список своих целей и каждый день перед сном представляйте себе, что ваше тело здорово и помолодело, как вы добиваетесь профессиональных успехов, как едете на собственном автомобиле, как отдыхаете на море с любимым мужчиной, придумайте свой список, только обязательно делайте это регулярно перед сном.
Каждый день записывайте в блокнот что вы сегодня сделали для достижения своих целей — это блокнот станет вашей главной опорой. вы увидите тенденцию ваших изменений и у вас будет от чего гордиться собой каждый день.
Полюбите себя, заботьтесь о своем теле, дарите себе подарки, балуйте себя (это обязательные условия). В прошлой жизни в запрещали себе, ограничивали, заставляли — это все в прошлом, прошлое там и останется. У вас есть путёвка в новую жизнь, которую вы сами в состоянии себе создать.
Самое сложное — простить себя и других, позволить себе быть счастливой. Как только вы разрешите себе право на счастье — вы начнете делать все эти вещи с удовольствием, для себя, и вы заметите как изменится мир вокруг вас. Приучите себя к позитивным мыслям и у вас всё получится.
Удачи!
смысла жизни вокруг себя вы не увидите, его надо искать он связан с духовностью, изучением жизни её законов, тогда и смысл появится и страх уйдёт, жизнь всегда учит, показывает наши несовершенства, чтобы мы исправлялись, и процесс этот бесконечен.
Здравствуйте Богдана, все очень плохо, первое что я не понял, вы прожили 9 лет, а дети?
Но вернемся к насущему: нужно устроиться на работу, причем на любую работу, хоть дворником, хоть уборщицей.
Это будет очень страшно, и вы придумаете 100 причин не устраиваться, но это главное что вам сейчас нужно сделать, не пугайтесь если на первой же работе вам откажут, упорствуйте и у вас все получится. После того как отработаете пол года (год) приходите опять к нам мы вам поможем.