Депрессия

Опубликован: 01.05.2018 В рубрике: Страхи - 3 ответа

Имя: Галина

Здравствуйте. Помогите советом пожалуйста! Последние 2 года нахожусь в депрессии. Мне 36 лет, замужем 11 лет, двое детей 8 лет и 4 годика. 8 лет не работаю сижу дома с детьми. Когда старшую дочь отдала в садик она начала постоянно болеть, за 7 месяцев не смогла адаптироваться в садике - постоянно болела, помогали только антибиотики, в итоге проработав после декрета 3 месяца уволилась стала сидеть дома. Через 4 года родилась младшая дочка. У младшей дочки проблемы с здоровьем - были в 1,5 и 2 года фебрильные судороги. Недавно обнаружили песок в почках, поэтому пока нет возможности отдать ее в садик - нужна специальная диета. У старшей тоже возможно есть проблемы со здоровьем сейчас обследуемся.

Это все тоже ухудшило мое состояние. Постоянно в голову лезут плохие мысли, сильный страх за детей и за себя (еще у мамы была онкология , операция прошла успешно, но я теперь боюсь что передастся по наследственности). У самой тоже проблемы со здоровьем - миома матки, кисты в груди, проблемы с щитовидкой.

Муж толком не поддерживает. У нас сложные отношения. Мне кажется он энергетический вампир. Постоянно старается принизить мои достоинства и возможности. Пару раз пыталась начать зарабатывать на дому, когда начинало получаться начинал запрещать, вплоть до скандалов и оскорблений типа лучше на детей свое время трать. Хотя работала в основном по ночам. При этом если хочу себе что то купить говорит "хочешь - иди заработай". Неожиданно меняется настроение - начинает унижать, говорить гадости про меня или моих родных. После скандалов обычно я с ним перестаю разговаривать ("отдыхаю" от него), но при этом неделю пониженное давление, бывает лежу без сил. Он начинает дарить подарки, цветы, говорит, что исправится, может какое то время нормально себя вести, но потом все возвращается - сначала обиды по мелочи, потом хуже и хуже до скандала и моего молчания. Не знаю что делать, но и терпеть больше не могу. Хочу уйти побыстрее, чтобы детей больше не калечить. Хотя они очень любят папу, он с ними часто играет, гуляет но при этом если нет настроения может начать им всякие гадости говорить (особенно старшей дочке). Каждый день думаю как быть, просто боюсь, что не хватит сил на выживание, ни в чем не уверенна. Уже начинаю срываться на детях.

До встречи с ним работала, вела активный образ жизни, было много друзей. Сейчас закомплексованная, уставшая, страшно похудела. Никуда не выхожу. Нет сил, не хочу заниматься домашними делами, часто просто утром не хочется вставать. Бывает весь выходной могу дома лежать не вставая. Если перенервничаю из-за мелочи падает давление, начинаются головные боли.
Хочу развестись хотя совсем нет уверенности в себе. Помочь с детьми некому, а кто возьмет на работу с хорошей зарплатой, чтобы на няню хватало после 8 лет сидения дома. Муж не хочет разводиться ему некуда идти нужно будет снимать, а он привык что его постоянно обслуживают. Говорит тогда мало денег будет давать на детей, они на жилье все уйдут. Понимаю мне нужен пинок, чтобы развестись, и научиться одной выживать, просто нет рядом такого человека, чтобы поддержал морально, заставил двигаться. Всех подруг растеряла из-за него...

3 ответа на "Депрессия"

  1. Мулан 01.05.2018 в 14:56 · Ответить

    Здравствуйте,Галина.Я всегда за то, чтобы попробовать «оживить» отношения. Если не получится, себе можно честно сказать со своей стороны, я сделала, что могла.
    Разводиться или нет, я не могу Вам посоветовать, так как решение вы должны принять сами, это ваша жизнь — ваша ответственность. Но, обращаю ваше внимание, что живя только ради детей, вы теряете себя и, вряд ли дети будут счастливы, когда мама несчастна.
    За брак — его сохранение и распад — несут ответственность двое. Предлагаю вам по исследовать ваш вклад в эту ситуацию. 11 лет вы живете вместе, значит, было что-то теплое между вами? Главной целью жизни любого человека, на мой взгляд, является прожить её радостно, счастливо, полноценно. Если Вы этого для себя хотите (а тогда Вы и детей своих этому научите), то ищите такой способ жизни .

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  2. игорь 02.05.2018 в 07:03 · Ответить

    не разводиться надо, а найти радость в домашней рутине, вы просто не понимаете значимость домашней работы, это тыл при военных действиях, который работает на победу, а победа это ваша семейная гармония, любое недовольство, это негатив, а все болезни питаются негативом, поэтому и дети болеют, радуйтесь всему ,что Бог пошлёт, и умейте это использовать с пользой для себя и семьи.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  3. Ника 05.05.2018 в 18:37 · Ответить

    Возможно я скажу какой-то бред, но все же. Я сама прошла через череду несчастий, депрессию, попытки себя убить. Но иепепь смело могу сказать, что все это чушь.
    Да, на данном этапе кажется, что жизнь невыносима и очень тяжело. Так и есть. И если вы это прочитайте удите думать, что «ой, вто она знает», или «мне настолько тяжело, легче не станет». Пожалуйста, не думайте так. Легче станет яерез время. Все пройдет. Хочу сказать, что каждый человек уникален и вы тоже. Все, что происходит в жизни -урок. И видимо что-то вы должны изменить САМИ. Я могу предложить базовые советы: раз вы дома, можете найти в интернете буквально пару упражнений, чтобы подтянуть свое тело+питайтесь правильно, пейте много воды. Это стандарт. Вы увидите, вы красивая, не такая как все. Ведь так и есть. Я в этом уверена. Начните читать интересные ВАМ книги. Хоть по 15 мин, хоть чуть-чуть. Если есть возможность, найдите какое-нибудь хобби, больше выходите на улицу.
    Да, тяжело. Главное не останавливаться. Просто жить. Просто подумайте, идет день, есть столько возможностей, столько шансов чтото совершить, начать что-то.
    И самое сложное. Пожалуйста, не думайтк о себе плохо. Хотя бы попробуйте избегать ругани. Чуть-чуть изменить сознание, восприятие мира. Я уверяю, вы поменяйтесь — поменяется и окружающий мир. И я не верю в то, что после брака и детей люди не могут развиваться, строить свои мечты. И не говорите, что нет денег, возможностей и т.д. Это оправдания. При желании можно сделать все.
    Будьте счастливы, вы такая молодец. У вас вся жизнь впереди. Пожалуйста, хотя бы на 20% проживите день так, как вы этого хотите. И порадуйтесь какой-нибудь мелочи, когдв вам повезло или что-то еще. Не грузите себя. Все будет хорошо, я уверена в этом. А на счет мужа решать исключительно вам. Все изменится, но поверьте, быть может жизнь специально вела вас к тому моменту, где вы, например, разведетесь, найдете удачную для вас работу, будктк счастливы, встретите мужчину, который вас будет обажать. Или вы останитесь с ним, поговорите по душам, найдете выход. В любом случае, все, что не делается, да и делается, все к лучшему. Удачи, как минимум 1 человек, который в вас верит есть, и это я❤❤❤❤

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий