Имя: Ирина
Здравствуйте! В последнее время, вся моя жизнь пошла наперекосяк, я часто плачу, могу просто на людях вспомнить не приятную ситуацию из жизни и заплакать. Всё началось ещё в старших классах. До выпускного класса я училась на отлично, поведение было не очень, так как характер у меня довольно таки скверный(позиция в жизни: делаю то, что хочу и когда хочу), но на оценках это не отображалось. Родители постоянно пилили меня за любой косяк(даже если было не 10, а 9 - это была огромная трагедия).
Потом я поступила в университет(не своими силами), сдаю сессии так же как и поступаю. В университете пошли знакомства с противоположным полом. Познакомилась с парнем, он на 5 лет старше, мы общались с ним долгое время, встретились, пообщались ещё некоторое время и расстались. Для меня это очень большой стресс. С того момента как мы прекратили общение прошло уже почти полгода, а я не могу его забыть, звоню постоянно, пытаюсь вернуть его, но бесполезно.
А самое жестокое то, что я вижу его довольно таки часто. Ещё мне кажется то, что я тупая, хотя все говорят наоборот. Я ничего не могу сделать сама. Сидела и анализировала всё то, чего я добилась в жизни и поняла, что всё, что есть - не моя заслуга, а родителей и родственников.
Часто посещают мрачные мысли. Бывают истерики, во время которых очень сильно срываюсь. Пью успокоительные. Чувствую себя одинокой. Я пыталась встречаться с другими парнями, но в каждом вижу только ЕГО самого любимого, нежного и желанного. Я ЕГО слишком идеализирую.
Так же, я слишком замкнутый человек. Мне сложно говорить с кем-то по-душам. В большинстве таких разговоров, я делаю лишь иллюзию откровения и открытости. Мне очень нужен совет.
Один ответ на "Часто плачу, особенно в одиночестве"
Во первых попейте витамины! Вам надо поддержать свою нервную систему! У вас эмоциональное истощение-поскольку ваше поведение-делаю что хочу и когда хочу-провоцировало много разных неприятных ситуаций-вот последствия-вы с изношенной нервной системой….
Начните именно с физической стороны вопроса-подержите Здоровье..гуляйте реально БОЛЬШЕ! Не сидите дома! не надо с кем то говорить о чем то..не надо…НАДО просто гулять и дышать воздухом!
А потом уже начинать работать с мыслями..читать аффирмации… книги по психологии…так как если Вы измените жизнь свою-в физическом плане-что сделать реально проще-чем начать с внутренней борьбы-то если изменения пойдут на физическом плане-то ОНИ сразу начнутся в душе. Станет спокойней! А это очень важно для того чтоб понять и разобраться в себе.
Удачи.