Имя: Лиза
Здравствуйте, у меня есть проблема. Я не могу справится со своей агрессией. Бывает когда меня кто-то осуждает или морально насилует, я это терплю потому что не могу никак протестовать этому. А дома срываюсь на своего кота. Потом сижу и плачу, потому что не могу справится со своей агрессией, а кот не в чем не виновата, он не заслуживает такого отношения. Помогите пожалуйста, что мне делать, ужасно себя чувствую после таких проступков.
Один ответ на "Бью кота"
То, что Вы бьете кота, называется переносом. Перенос своего бессилия перед сильным на слабого свойственен практически всем людям. Единственный способ этого не делать — стать сильным.
Прежде всего, когда Вы возвращаетесь в состоянии задетого чувства собственного достоинства, прогоните кота или заприте его в другой комнате или в ванной. Если Вы несколько раз реанимируете чувство обиды, то оно притупится. Проанализируйте, чем смогли Вас унизить. Подумайте, как от этого защититься. Иногда достаточно отвернуться и усмехнуться, чтобы обидчик видел. Можно пристыдить, сказав, что унижают слабых только слабые. Можно сказать: пусть Бог тебе будет судья. Потом нужно сразу уйти. Вы знаете свои слабости, так не позволяйте другим этим пользоваться. Есть люди, которые специально провоцируют других: от этого они получают удовольствие. Так надо это предвидеть. Часто человек использует одни и те же приемы, озвучьте наперед действия этого человека и он замолчит и ретируется.
В каждом случае должны быть свои приемы. Если Вы освоите эти хитрости, то Вас не только обижать не будут, но все захотят с Вами дружить. Это в некоторой степени искусство, но его нужно употреблять только в целях защиты себя и слабых вокруг Вас.