Боюсь проявлять эмоции, не могу простить отца за детские порки

Опубликован: 22.03.2016 В рубрике: Страхи - 2 ответа

Имя: Алёна

В детстве, когда я поступала как-то не правильно, допустим гуляла до 11 вечера далеко от дома, хотя обещала прийти домой до заката, папа сначала словом пытался убедить меня в моей неправоте. Как правило, это продолжалось ни один час, так как я долго отпиралась, пыталась защитить правоту своего поступка. Я была напряжена до предела, папе даже казалось, что я улыбаюсь. Он строил вопросы так, что на них есть только односложные ответы, и вели они к его точке зрения. Мне приходилось соглашаться, после чего я рыдала от осознания собственной беспомощности и никчёмности. Он обнимал меня и говорил, что всё равно любит. Иногда всё это сопровождалось: "неси ремень", сниманием трусов, нагибанием через колени и поркой по голой попе.

Сейчас мне 24, я уже 1 раз разведена, так как выбрала себе в супруги человека с садистскими наклонностями. Каждый раз, когда я нечаянно натыкаюсь в интернете или фильме намёк на сексуальное насилие - со мной истерика. Иногда случаются истерики, когда говорят о человеческой жестокости или наоборот доброте. Мне приходится сильно себя сдерживать, чтобы добравшись до дома пару-тройку часов порыдать и наглататься успокоительных. Примерно раза 4 в год у меня бывают нервные срывы, нервные истощения либо предсрывное состояние (практически всегда я на пределе). Я боюсь петь, танцевать, плакать или смеяться на людях, прикоснуться или чтобы ко мне прикоснулся кто-либо.

Я учусь на режиссёра, имею актёрское образование. Когда на первом курсе актёрского нас начали раскрывать и раскрепощать, нервные срывы мои и начались, до этого - в школе, я просто была сдержанным и очень зажатым ребёнком, но тем не менее ко мне всегда тянулись люди, хоть и считали чудачкой.

У меня не получается просто забыть, оправдать, не думать об этом. Я хорошо сейчас общаюсь с папой и не ассоциирую даже того человека, что меня обидел в детстве с ним. Но я боюсь людей, своих эмоций, похвалы, любви... Помогите.

2 ответа на "Боюсь проявлять эмоции, не могу простить отца за детские порки"

  1. Владимир 22.03.2016 в 11:20 · Ответить

    Не надо валить все на детство. Детство здесь ни при чем. Вы просто не умеете признавать свою неправоту. Вы считаете это слабостью. На самом деле — это сила. Именно слабак боится признать себя не правым. Очень вероятно, что Вы не умеете уважать людей, а не умея уважать людей, Вы не уважаете и себя. Нет изначально плохих или хороших людей. В то, что Вы расстались с мужем есть 50% вашей вины, а Вы этого признавать не хотите.
    Учитесь уважать людей, считать их не хуже, а то и лучше Вас. И, возможно, у Вас все начнет налаживаться.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 1.0/5 (Оценок: 2)
  2. Агата 23.03.2016 в 11:59 · Ответить

    Алена, здравствуйте. Выход есть. И вы сможете с этим справиться. То, что с вами стало происходить на актерских курсах — это было почти правильно, но не доработано (так как и цели такой не ставилось). Советую вам сделать вот что.
    Выберете время и место, когда вас никто не будет беспокоить и когда вы сможете вдруг расплакаться, никого не стесняясь (может быть такой эффект — не пугайтесь его, это даже будет хорошо).
    Возьмите лист бумаги (лучше несколько), поставьте грустную музыку/клип/отрывок из фильма (мне помог в свое время конец первой серии Белого Бима), параллельно думайте о своей ситуации, все, что приходит в голову, вытаскивайте наружу и думайте дальше, глубже. Пишите это всю. Пусть это выглядит как бред — не важно. Не пытайтесь складывать слова литературно. Пишите как есть.
    Вы в конце-концов разрыдайтесь — и это хорошо! Думая о вашей боли и том, почему все так произошло, вы вытащите ее наружу и сможете сбросить. Проистерите ее до самого дна! Это важно, достать до дна, вытащить все — чтобы ничего там больше не осталось.
    Через несколько минут рыданий вы вдруг испытаете облегчение. Если так, то у вас получилось.
    В другой раз, или в этот же, сразу (лучше), если почувствуете в себе силы, сделайте вот что.
    Вам нужно простить отца. Да, я понимаю, что вы вроде как больше не злитесь на него, не обижаетесь. Но это не так на самом деле. Обида еще есть. Иначе у вас бы не было этих симптомов. И когда вы простите отца глубоко, то симптомы тоже уйдут.
    Возьмите лист бумаги и сначала устно, а потом и письменно простите отца.
    Затем попросите прощения у него (письменно).
    Потом, если верующая, попросите прощения у Бога.
    Потом простите себя сами.
    Потом напишите свои словами что-то типа «Я закрываю ту страницу моей истории. Перелистываю и закрываю. Это со мной было, но теперь больше нет. Теперь я чистая и легкая. Этого груза на мне больше нет. Я свободна от него. Я свободна от той истории и начинаю с легким сердцем и чистой Душой новую жизнь».
    Скорее всего после этого вам захочется попросить прощения у отца и напрямую. Не сдерживайте себя в этом. Переступите через гордыню и попросите прощения. И не важно, что он ответит и как отреагирует. Прощение это нужно вам, а не ему на самом деле. Это очищает. Очищает от тяжести и позволяет идти дальше в гармонии и Любви. Чего вам и желаю.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 3.0/5 (Оценок: 1)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий