Боюсь читать вслух перед публикой

Опубликован: 24.12.2015 В рубрике: Страхи - 5 ответов

Имя: Катя

В детстве я плохо читала, унижение и оскорбление одноклассников не обошли меня стороной. Мне было очень обидно. Мамы не хватало, как только мы садились читать она начинала злиться и иногда вскрикивала из-за того, что я придумывала слова и мне сразу все начинало чесаться. После этого я часто плакала, тока мама не видит.

Уроки литературы были для меня пыткой. Каждый день надомной издевались, сначала я противилась, думала, что это нормально плохо читать. Но я росла, а мои навыки в чтении не улучшались. На оскорбления я старалась не обращать внимания и просто уходила. Очень переживала, не хотела ходить в школу.

Сейчас я в 10 классе. Мой класс рос вместе со мной и издевательства прекратились. Нет, не так, я перестала слышать их открыто. Каждый раз когда я читаю в классе, меня начинает трясти, путаю буквы, придумываю слова, хочется просто убежать или умереть на этом самом месте, паника полностью меня поглощает и я не знаю как успокоиться.

Раньше у нас класс состоял из 16 человек, но из-за поступивших одноклассникой , классы А и Б объединили и теперь в классе 25 человек. В 9 классе я даже стала привыкать к чтению в слух в классе, хоть меня и редко вызывали. Сейчас же меня вообще не вызывают читать. Из-за этого мне не легче. Не смотря на то, что я готовлюсь к каждому уроку литературы, весь урок только и думаю:" что если меня вызовут, а я даже про себя читаю и не понимаю ничего". вся трясусь, голос трясется.

Помогите побороть страх, ибо это мне очень мешает. не получается нормально готовиться к урокам, отвечать на них. Надоело бояться, что меня вызовут и все опять начнут надо мной издеваться.

5 ответов на "Боюсь читать вслух перед публикой"

  1. Василий 24.12.2015 в 14:39 · Ответить

    Добрый день! Почитайте книги Дэйла Карнеги «Как завоевывать друзей и влиять на людей», «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично», «Как перестать беспокоиться и начать жить» — советы, данные в них, несомненно улучшат Вашу жизнь, если Вы станете их применять….

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)
  2. Анна 24.12.2015 в 21:29 · Ответить

    Это очень понятно, что у тебя появился такой комплекс. Страх? Это не совсем страх. Читать — не страшно. Ты боишься реакции людей. Лично у меня подобные проблемы возникают, когда я играю в волейбол. Ну тут не стоит говорить о том, почему люди любят давить на наши слабости. Что тебе посоветую, так это, во-первых, не бойся ничего. Поднимай руку и не упускай ни одной возможности публично что-то прочитать. Страх лечат, встречаясь с ним лицом к лицу! Во-вторых, читай вслух дома. На публике — это одно. Но дома, где тебя никто не беспокоит , читать комфортно и ты сможешь, попрактиковаться без тревоги, спокойно себе. Да вообще начни читать для себя книги. Много разных книг, которые нравятся всем. То есть для любого вкуса найдется соответствующая книга. Если у тебя есть братья младшие или сестры, то читай для них. Они оценят твое внимание и + ко всему, ты почувствуешь свою личную ценность и значимость, а еще станешь увереннее.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 3.7/5 (Оценок: 3)
    • Катя 25.12.2015 в 12:11 · Ответить

      Анна, дома я все время читаю вслух, бегло и редко запинаясь, только в классе мне страшно. Вы правы на счет публичного мнения. Было пару раз когда я сама вызывалась, но все закончилось еще плачевнее, я и слова не смогла прочитать нормально.
      Возможно я очень сильно себя накручиваю, но спасибо и я учту ваши советы.

      VA:F [1.9.20_1166]
      Оценка ответа: 4.0/5 (Оценок: 1)
  3. Владимир 25.12.2015 в 13:40 · Ответить

    Вы сами понимаете, что нормально читать вслух, если нет нарушения дикции, есть лишь вопрос тренировки. Каждый день читайте в слух перед сном. Старайтесь читать до тех пор пока не получится нормально. Берите сначала меленькие тексты, чтобы много времени не терять. И главное, читайте перед зеркалом!!!
    Есть два механизма защиты от страха. Это смех над собой и злость на себя.
    Для этого развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.
    Ну а в школе, если Вас вызовут, попытайтесь разозлиться на себя. Скажите себе, что я прочту как смогу, а чужое мнение мне безразлично.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 2)
  4. Таня 27.12.2015 в 18:15 · Ответить

    Вы боитесь, потому что не знаете, как Вы выглядите со стороны.
    Поэтому читайте вслух дома перед зеркалом. Вы увидите, когда Вы при этом смешны, когда неловки, а когда прекрасны.
    И тогда оценивающие взгляды публики Вас не смутят. Ведь Вы уже сами себе дома поставили все оценки за каждый свой жест, взгляд, интонацию голоса и так далее.
    Пусть Вами восхититься весь мир, но если Вы не нравитесь сама себе, то какая в том польза? А если Вы понравитесь сама себе при чтении вслух, то понравитесь и всем остальным.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 4.7/5 (Оценок: 3)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий