Имя: Дарья
Здравствуйте
Помогите пожалуйста советом, как перестать бояться и волноваться за родных. Постоянно переживаю за близких, что с ними что-то случится и начинаю додумывать плохой финал в какой-либо ситуации, начинаю паниковать раньше времени. Также боюсь сделать что-либо не так, боюсь, что это не понравится родственникам, поэтому часто даже не договариваю о том, что хочу что-то сделать или делаю
2 ответа на "Боязнь за близких"
Здравствуйте Дарья!
Для начала поймите, что ваши страхи не за близких, а из за того что будет с вами, если с ними что то случится. У вас сильная связь и привязанность к ним, разберитесь в себе, что они дают вам, что вы бы не могли дать себе? Как только вы в этом разберетесь, страх пройдет и сможете, люить и уважать их без лишнего беспокоиства.
Удачи :)
Вы девушка, причём эмоциональная, и в том, чтобы волноваться за родных, нет ничего плохого. Додумываете плохой финал и паникуете? Я бы сказал иначе: ваш мозг прокручивает возможные опасности в целях сохранения жизни и здоровья. Просто, увидев опасность, надо не паниковать, а сделать всё возможное для её предотвращения.
Приведу пример. Вы идёте с ребенком около ж/д колеи и боитесь, что он попадёт под поезд (ну или играет в мяч у дороги и может попасть под машину). Вы волнуетесь и переживаете, это нормально. Но паники быть не должно. Вместо этого строго накажите ребёнку не отпускать вашу руку и не выходить на рельсы (или играть только во дворе, за укатившимся мячиком на дорогу не бежать). Вы опасность предусмотрели и предотвратили.
По второму вопросу: если вы считаете себя ещё молодой и неопытной, то ваша боязнь сделать что-то не так, страх неодобрения — также нормален. Вы же не эгоистка, чтобы не прислушиваться к стороннему мнению. Со временем, когда вы повзрослеете и станете более самостоятельной, пройдёт и ваша зависимость от родственников. А пока вы с ними живёте, то и посоветоваться с ними не грех. Они же родные люди и плохого не пожелают.