Боязнь людей

Опубликован: 27.07.2018 В рубрике: Замкнутость - Один ответ

Имя: Элли

Здравствуйте. Мне 18 лет, боюсь людей, как знакомых, так и случайных прохожих. В этом году закончила школу, поступаю в институт. Новый коллектив, поездки на транспорте, другой ритм жизни - все это пугает.

В школе практически ни с кем не разговаривала, старалась минимизировать все контакты. Постоянно чувствовала себя ущербной, потому что иногда не могла даже поздороваться. Сейчас общаюсь только с семьёй и лучшей подругой, с ними чувствую себя лучше. С родителями хорошие отношения, они видят проблему, но особо ее никак не комментируют.

Среди людей чувствую себя ужасно, хочется быстрее вернуться домой и остаться в одиночестве.
Во время контактов веду себя или очень злобно, или испуганно. Иногда пытаюсь делать вид, что никакой проблемы нет и стараюсь быть спокойной, но обычно страх все равно очень заметен.

Одиночество очень тяготит, мечтаю о большой компании друзей, что сейчас невозможно. На самом деле была бы рада хотя бы выходить из дома без страха и свободно находиться в толпе. В детстве много плакала, сейчас коплю все в себе, проявлять эмоции позволяю себе очень редко и только в безопасной обстановке.

Чем старше становлюсь, тем больше вопросов приходится улаживать самостоятельно, далеко не все можно решить, сидя дома. Обычно ничего ужасного не происходит, но после очень долго противно от самой себя. Постоянно сравниваю себя с другими и не понимаю, почему не могу просто жить без всего этого. Уже давно жду, что пройдёт само, не проходит(проблема тянется еще с детства). Никаких сил больше нет.

Один ответ на "Боязнь людей"

  1. Александр 28.07.2018 в 17:09 · Ответить

    Думаю, вы боитесь не столько окружающих, сколько себя саму. Вас что-то не устраивает в себе, возможно, есть какой-то комплекс неполноценности, и вы боитесь, что это заметят другие. Первый шаг в этом случае — научиться уважать и любить себя. Постарайтесь хотя бы один день провести так, как будто этот мир создан только для вас и проживите его так, чтобы понравиться самой себе, а не кому-бы то ни было. Не бойтесь оступиться — никто этого не увидит, а если и увидит, то не придаст значения. Нам только кажется, что все думают только о нас, оценивают и ждут, когда мы оступимся. На самом деле большинство людей зациклены на себе, на своих личных проблемах, им не до вас. Подумайте, какой бы вы хотели быть, чтобы нравиться самой себе, и пытайтесь соответствовать этому образу. Главное при этом не впасть в излишний эгоизм. Удачи!

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий